Войти

Ох этот НАСМОРК!!!!!!

Лена, дам вам простой совет. Попробуйте. Если поможет, буду очень рада. Во-первых, заметьте, какое количество жидкости вы обычно пьете и в какое время. Постарайтесь в один какой-нибудь день ограничить потребление жидкости вечером (примерно начиная с 16,00), а после 19,00 не пить жидкость практически совсем (ну, если только очень захочется, сделайте глоток воды). Во-вторых, лечь спать не поздно, но не раньше, чем через 3-4 часа после последнего приема пищи, постараться ОБЯЗАТЕЛЬНО выспаться, но не ПЕРЕспать, т.е. не валяться в постели "до последнего петуха" ))) Объясню, к чему все эти сложности. Дело в том, что организм беременной женщины устроен несколько иначе, чем у НЕбеременной. В данный момент все работает в режиме накопления, в том числе и жидкости. Обмен веществ постепенно, хоть и малозаметно, замедляется и жидкость не успевает выходить из организма в прежних объемах. Кстати, это может быть лишней нагрузкой на почки. Возможно, в связи с изменившимися пристрастиями в еде, вы начали употреблять в пищу более острые или соленые блюда. В том случае, если это действительно так, постарайтесь свести это к минимуму. Если за весь день вы выпили слишком большое количество жидкости или напились воды перед сном, ваш организм будет всю ночь нагружать бедные почки, не давая им отдыха. А так как ночью мы все спим и мало двигаемся, жидкость никуда не выходит (ни с потом, ни со слезами...) и накапливается в различных частях нашего тела. Днем мы просыпаемся и вновь нагружаем несчастные почки...Сейчас вам нужно постараться взять под контроль этот процесс скапливания излишней жидкости, начать наблюдать за собой и по возможности (если вы пока этого не делаете), ввести в привычку ежедневные прогулки на свежем воздухе. Это и полезно, и поможет вам не только ускорить обмен веществ, но и справиться с нехваткой кислорода (в связи с заложенностью носа), которая очень вредна вашему малышу. Желаю вам прекрасного самочувствия! Удачи!
0
04.04.2011
Ленчик
Великие Луки
Спасибки огромное всем!!!!!!!Пить-то очень хочется,но мне Г уже сказала,чтобы неск. глоточков делала и ждала утоления жажды.СПС.
0
05.04.2011
оксана
Женечка, 25 лет 8 месяцевМаринка, 14 лет 11 месяцев Екатеринбург

Если насморк не вирусный, а действительно "беременный", то это отеки и помогут только сосудосуживающие средства. Я первую Б пользовалась обычным нафтизином, очень длительно, хотя знаю, что нельзя - выхода не было, через дня 3 после родов все прошло и никакого привыкания и т.п.

Многие сейчас меня начнут осуждать, что ведь это вредно, но если мама не высыпается и не может дышать, ходит раздраженная - это что, лучше? Тем более сейчас можно пользоваться более современными препаратами (хотя основа та же - нафазолин или ксилометазолин - но их можно менять по недельке), а вот аквамарис я не знаю что за препарат, не сталкивалась с ним (хотя возможно придется, начинается...).

0
04.04.2011
Mama_pirojka
Доченька, 15 лет Москва

Странно, что тебе такие препараты посоветовали - пиносол - это эфирные масла, которые бактерицидным эффектом обладают, а деринат - это вообще для иммунитета...

Я постоянно нос брызгаю Аква Марис, мне намного с ним комфортнее. А у тебя в спальне сухо? Чем более влажный и прохладный воздух, тем меньше отекать нос будет.

0
04.04.2011
я гриппферон капала и купила аппарата амрон. ингалятор. минералкой дышала за неделю от всякой бяки в носу. амрон в аптеке стоит где то 3100. он потом для ребенка пригодиться. я считаю вещь не заменимая в хозяйстве
0
03.04.2011
Ольга
Павлик, 23 года 4 месяцаСветланка, 18 лет 1 месяц Ульяновск
Деринат вроде как имуномодулирующий препарат... Мне в такой ситуации помогало только увлажнение. Спала только с такими препаратами. Ну Салин, Аквамарис,тому подобные... Проветривала постоянно. У вас кондиционера дома нет случайно? А то меня от них очень колбасило на работе.
0
03.04.2011
Тася
Маруся, 14 лет 9 месяцевУльяночка, 12 лет 2 месяца Москва
Был сильный насморк и заложенность 2 недели назад, капала аква марис, пила много чая с медом...через неделю прошло)
0
03.04.2011
Bembi
Темочка, 15 лет 2 месяца Москва
промываю носик аквамарисом, всю беременность эта заложенность, уже даже привыкла)))
0
04.04.2011
Леночек
Анна, 14 лет 10 месяцев Москва
)))) та же проблема,ничего не помогает!!!!!!!
0
03.04.2011
Я боюсь!!!!((((( хочу после родов эту диету попробовать..кто нибудь пробовал?

Похожие записи