Заморачиваюсь! Хочу есть!
ЗаморочкиСегодня утром проснулась с проблемой ацкой прибавки в весе
http://www.babyblog.ru/community/post/living/1383065
Думаю надо наверное меньше жрать и пить как рекомендуют.
Утром я не позавтракала, сразу на работу.
Часов в 12 пообедала грамм 100 куриной грудки и немного овощей. Это типа тушеная такая тема в пиалочке.
И вот сижу и понимаю, что я хочу есть, до тошноты.
Не наелась нифига. Хлеб нельзя никакой, сладкое нельзя, ничего сытного кароч низя :)
Я думала пойти чай попить, так тоже низя, вода же. Выпила после обеда бруснивера, сижу в обломе.. жду когда побегу в туалет, но пока чот не хочется..
Как вообще справляться с этим? :) Терпеть?
http://www.babyblog.ru/community/post/living/1383065
Думаю надо наверное меньше жрать и пить как рекомендуют.
Утром я не позавтракала, сразу на работу.
Часов в 12 пообедала грамм 100 куриной грудки и немного овощей. Это типа тушеная такая тема в пиалочке.
И вот сижу и понимаю, что я хочу есть, до тошноты.
Не наелась нифига. Хлеб нельзя никакой, сладкое нельзя, ничего сытного кароч низя :)
Я думала пойти чай попить, так тоже низя, вода же. Выпила после обеда бруснивера, сижу в обломе.. жду когда побегу в туалет, но пока чот не хочется..
Как вообще справляться с этим? :) Терпеть?
ЮЛИЯ
Блин сколько писали уже на тему воды...
Нельзя ограничивать воду т.к. организм начнёт её запасать в виде отёков! Пей столько сколько хочется. Представь что человек (и твой ребёнок) состоит на 80% из воды + амниотическая жидкость...и если ты не будешь пить как это всё будет обновляться??? Угробишь только себя и ребёнка! Я тому пример пью по 3-4 литра в день ттт ни каких отёков нет...и не будет т.к. организму незачем воду запасать - она поступает в него всегда без ограничений. Очень много статей на эту тему есть.
10.05.2011
Ответить
Firefly
Все это хорошо, когда почки справляются. Когда вода не может выйти, тогда тоже могут появиться отеки. Я тоже абсолютно согласна, что ограничивать себя нельзя в воде. А вдруг у меня с сосудами уже что-то не так или с почками и вода просто не выводится по другим причинам? Наверне надо анализы сдатьВедь у меня то отеки появились видимо, воды тоже пью нормально литра 2 в день, не меньше
10.05.2011
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
бедный твой малышь... голодает теперь((
10.05.2011
Ответить
Ilona
а я вот перестала себя ограничивать,может конеш эгоистично,но тешу себя тем,что раз хочется значит надо это не только мне,но и малышу,а еще потом ведь уже многое не поешь так как щас. а раньше идя на работу с утра я обязательно съедала овсяную кашку с молоком и йогурт. зато прекрасно себя до обеда чувствовала!
10.05.2011
Ответить
Firefly
Ну так если бы раномерно прибавка шла, то я бы не нервничала. А тут за сутки... Просто стоит так скакнуть весу, начинается: это опасно, не доносите, вредно, гестоз, почки откажут, срочно в больницу, диета.. кароч дурдом полный.Уже и так голова груглая с этой Б, да еще когда утром такой сюрприз не знаешь.. а вдруг завтра еще +кг? а потом еще и еще? И так каждый день.. Я ж не парилась, тоже ела сколько хотела, пока сегодня утром на весы не встала. Вот и сиди гадай, толи я чота скушала на приздниках лишнего, толи вода во мне застряла и как ее вывести непонятно.. и главное такие непонятно как дальше питаться...
10.05.2011
Ответить
Ilona
у меня за всю беременность набралось 12-13 кг,за 2 недели набрала где-то порядком 1,5 кг,считаю,что эт много. но плюс у меня еще и отеки,которые вывожу почечным сбором и толокнянкой. ой,только что взвесилась,оказывается на 14 кг поправилась за всю беременность
10.05.2011
Ответить
Ксения
А почему хлеб то нельзя? я ем с отрубями,он и полезен и не набираешь так как с белого.И вообще что за мода травить себя голодом!?Ну набираете вы в весе чуть больше нормы(сама такая),но этож не повод чтоб над собой так измываться.И при том-ничего не есть-значит не получать необходимые витамины(таблетки это не исправят)Просто ешьте побольше овощей/фруктов,меньше потребляйте жидкости(лучше лишний раз яблоко сьесть или огурец),да и мясо нежирное можно...ну и конечно молочко,творог,кашки...
10.05.2011
Ответить
Олька
помню твой утренний пост. тебе перекусы надо с собой брать, творог например, яблоки, бананы, кефир. а хлеб, если хочется, то лучше белый, но подсушенный в тостере или духовке.голод терпеть нельзя ни в коем случае. а после обеда в столовку зайти нельзя, вторую порцию тойже курочки съесть?тем более даже с жесткими отеками разгрузочный день только раз в неделю можно.
10.05.2011
Ответить
Alisa
Утром поешьте обязательно. И может надо побольше овощей к куриной грудке брать. Ведь это не макароны, они ж быстро пролетят в кишечник. Я тоже очень хотела есть на работе:носила с собой фрукты(яблоки,груши)мешками. А какая "ацкая" прибавка ну например за нед. или за 2?на сколько прибавили?Может все не так страшно? По ссылке прочитала, дык это может весы дурят. Надо еще где-нить взвесится.
10.05.2011
Ответить
Firefly
Ладно, наверное сегодня мучать себя не буду.Завтра на работу запасусь яблочками и кефиром, чтобы пополдничать не мучным, а более полезным
10.05.2011
Ответить
Наталья
Да-главное, что нужно четко понять! Организм очень правильно устроен-чего его лишают, с тем он очень неохотно растается, и даже начинает наоборот накапливать прозапас! Вот потому , когда начинают именно голодать-вес не будет падать!
10.05.2011
Ответить
Наталья
Голод терпеть нельзя даже небеременным! Просто нужно как следует поработать над меню! Завтракать обязательно! Курица, рыба, постное мясо ни на грамм не прибавят вам веса. Овощи и фрукты в любых количествах. Хорошо помогает перекусывать кусочком сыра! Нежирные кефиры, йогурты, творог- тоже пожалуйста(вам хорошо и огромная польза для малыша). Пить все же нужно-иначе чему вы удивляетесь, что ваше мочегонное не работает- у вас возможен даже дефицит жидкости!
10.05.2011
Ответить
Воздушный шарик
у меня вроде и прибавка в норме пока,но я так зациклена на этом весе чёртовом!!
Моя мама как услышала,что я после 6 стараюсь вообще не есть,так она мне чуть ли скандал не закатила.И Правда,наверное это голодание стоит отложить до небеременных времён...В итоге я до 6 кушаю когда захочется (ну в основном это только завтрак и обед,стараюсь без перекусов),а после 6 только свежие овощи и фрукты...и терпеть не приходится и вес нормально набираю
10.05.2011
Ответить
Irishka 
все нельзя,нельзя--а как и с чего ребенку развиваться?я ела и хлеб,и конфеты!и рыбу и котлеты
просто не обжорствовать.за всю беременность набрала 13 кг.а сейчас худая-какая и была до бер-ти...просто говорят что нельзя--чтоб плод не раскормить.чтоб рожать не огромного.но в пределах разумного кушать обязательно нужно
все нельзя,нельзя--а как и с чего ребенку развиваться?я ела и хлеб,и конфеты!и рыбу и котлетыпросто не обжорствовать.за всю беременность набрала 13 кг.а сейчас худая-какая и была до бер-ти...просто говорят что нельзя--чтоб плод не раскормить.чтоб рожать не огромного.но в пределах разумного кушать обязательно нужно
10.05.2011
Ответить
Полина
да не надо так жОстко то сразу ))) Чем сильнее себя ограничиваешь - тем быстрее сорвёшься. Проверено (с) Меламори )))))))))
Во-первых, пей спокойно, вода необходима и тебе, и малышу. Гестоза же у тебя нет ярко выраженного, чтобы ограничение вводить. Не увлекайся мочегонным, особенно, если врач его не назначал.
Поболе белка употребляй - от него и сытнее и в беременность белок нужен. Творог там, кефир, ряженку, мясцо, яйца. Овощи - вообще в неограниченном можно, фрукты тоже, но до обеда. И хлеб можно, если не по полбуханки )))
10.05.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.