Диета против растяжек

Растяжки знакомы многим женщинам и девушкам. А молодым и будущим мамам – в первую очередь.

Растяжки, или стрии – следы от растяжения кожи. Растяжки появляются вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений. Резкие скачки веса, увеличение живота и груди во время беременности – вот основные причины.

Сначала растяжки имеют красный или синеватый оттенок, за счет кровеносных сосудов, которые находятся в коже. Со временем сосуды запустевают и растяжки становятся белыми. Растяжки представлены соединительной тканью, в которой нет пигмента, поэтому при загаре стрии остаются белыми и более заметны на фоне загорелой кожи.

Разрыв волокон кожи происходит из-за недостатка ее эластичности. Одна из причин этой проблемы: неполноценное питание.

Продукты, которые должны входить в рацион против растяжек