Девочки, вот такой возник у меня вопрос: как часто и поскольку вы гуляете? Я совсем стала ленивая, как муж ушел в море - перестала выходить на улицу, от дома до работы - 3 минуты ходьбы, почти постоянно время провожу за компом
. Сама себя ругаю, но так скучно выходить куда-то одной, с мужем у нас был обязательный ритуал - выгулять пузико перед сном. Все работают, подруг рядышком нет - быть может вы дадите совет: как в одиночку заставляете себя гулять
?
Девочки, спасибо вам огромное за ответы - я начала исправляться
)))Погуляла с пузиком - 2 часа
!!!)))
)) 