Девченки скажите как вы держите свой вес во время беременности? Я поправилась за 30 недель на 9 кг. рост 170 вес 63 кг. до беременности была 54кг. все кг у меня на бедрах и ногах.как их можно убрать, не вредя ребенку?что вы делаете чтобы не поправляться, а наоборот уменьшить свой вес?
Москва
За 30 недель 9 кг не много. А ноги у меня сразу похудели после родов. Прям тростиночки стала))) А вес держать можно попробывать питанием. Мне ой как хорошо было на больничной, в патологии, еде. Прям даж схуднула. Немного, но вес не рос!
0
19.01.2012
Ответить
Оренбург
а сколько набрали за всю беременнсть кг? и сколько скинули сразу после родов?
0
19.01.2012
Ответить
Москва
Набрала 9 с копейками, но меня токсикозило. После наверно кг 5-6 точно ушло. Прям не верилось.
0
19.01.2012
Ответить
Оренбург
я тоже хочу за всю беременность набрать 9-10 кг. мне еще 10 недель впереди, а я уже 9 кг набрала((((((((
0
19.01.2012
Ответить
Москва
Гуляйте. Не сидите на попе ровно. Зарядочку для беременных поспрошайте, если нет противопоказаний. Смотрите что едите. Совсем уж урезать в еде не надо. Ну, наберёте 12 кг, скинете непременно. Первое время на ГВ особо не разойдёшься в еде. Вы главное о здоровье думайте. если гинеколог сочтёт вам разгрузочные дни сделать, то делайте. На гречке бес соли денёк. Всё ОК будет. Не переживайте!
0
19.01.2012
Ответить
Дедовск
я кстати тоже за Б набрала 9 кг, меня Г постоянно распекала за малейшую прибавку )) аппетит бул конкретный, поэтому я ела яблоки, большие такие...даже ночью ела, если было невыносимо голодно. а все эти разгрузочные дни (500 творога и кило зеленых яблок на день) это не про меня. я кушала нормальную еду, только поменьше хлеба, картошки, макарон и если м-ду приемами пищи голодала, спасалась яблоками...в них каллорий немного, но с них тоже насыщаешься. попробуй убрать из рациона мучное, хлеб, картошку...это ни тебе ни малышу точно не навредит ))
0
19.01.2012
Ответить
Оренбург
я уже мучное не ем, все ем без хлеба.не могу от картошки только отказаться, она во всех блюдах почти присутствует.а вы набрали за всю беременность 9 кг? после родов сколько скинули?
0
19.01.2012
Ответить
Дедовск
ага, за всю Б 9 кг набрала. а как родила похудела на 6 кг, а потом как грудное вскармливание наладилось, так вообще похудела сильно, теперь вешу меньше чем до Б (на учет встала 71 кг, сейчас вешу 63, а летом была 59). но я стараюсь не есть картошку, макароны и хлеб...правда сейчас не могу от хлеба отказаться...))
0
19.01.2012
Ответить
Саратов
уменьшать ..вы не в том сейчас положении. А вообще в начале самом организм выводит ненужное самостоятельно. Я так потеряла 2 кило в первые недели
да и вес у вас не такой большой,чтоб ограничиваться 8-9 килограммами за всю Б.
0
19.01.2012
Ответить
Москва
я при росте 170 до Б весила 64кг. от токсикоза потеряла 2 кг. после 20 недель пошёл резкий набор веса, по 1 кг в неделю, в итоге на данный момент у меня прибавка 10-12кг. врач говорит, что по 1 кг в неделю - это много, но при "соотношении рост-вес у меня есть дефицит веса", так что можно ещё чуть-чуть набрать.
разгрузочные диеты не для меня, плюхаюсь в обмороки. пытаюсь сдерживать вес, выбирая еду...
0
19.01.2012
Ответить
Краснодар
У нас с вами сроки одинаковые, да и вес до беременности тоже, только я уже 12 набрала, меня не парит, точно знаю что все уйдет, а вот г говорит что мы вроде по чуть чуть да набираем лишний вес)))) я ем конечно все что захочу, не вижу смысла в чем то отказывать, главное что б малышу было комфортно, усерствовать тож нельзя)))
0
19.01.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
А Вы вообще осознаете, что у Вас нехватка веса была до беременности? Поэтому по всем показателям Ваша норма более 12 кг за 40 недель. Не питайте себя иллюзиями - стройной с пузом Вам все-равно не казаться. После родов все уйдет, поверьте!!! Исключите вредности (жирное, жареное, копченое, сладкое, мучное), употребляйте побольше фруктов и все будет ГУД!))
0
19.01.2012
Ответить
Москва
я тоже поправилась на столько же только у меня все в животе и груди)))) я честно даже и кушать не хочу,все мне еду пихают а мне не хочется! это особенность вашего организма!) наверное...
0
19.01.2012
Ответить
Минск
Мой рост 167, на учет с первой Б станавилась с весом 52, набрала 17 кг, и в первые 2 месяца после родов они ушли) Так что не волнуйтесь, похудеете)
0
19.01.2012
Ответить
Москва
9 кг - это почти норма. Ну прибавите еще 2-3, все равно на приемлемой границе будете
0
19.01.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: