Привет, я к вам))

растворимый можно кофе))

Главное, никаких фастфудов, сладкой газировки. Я и майонез вообще исключила) Ну и всякую гадость, где не  понять, что внутри, типа сосисок и колбасы))) Ещё нельзя сыр с плесенью, и никакой сырой рыбы и сырого мяса)

А так, главное, гуляйте, спать ложитесь пораньше, и просто старайтесь НЕ УСТАВАТЬ. А уставать Вы будете гораздо быстрее, чем раньше)

Лен, в новом журнале "Лиза. Мой ребенок." есть неплохая статья о том, что можно и нельзя при беременности. Смысл сводится к тому -  у каждого все индивидуально и не надо равняться на подругу-соседку-знакомую.

Я во время беременности покупала журнал "9 месяцев", считаю  его самым нормальным из всей палитры периодики для беременных. Там тоже можно найти дельные советы.

Привет! Кофе можно, особенно если давление низкое.

Я вот без кофе утром вообще не могу, голова кружится, все прям плывет)

Еще теперь нельзя таскать тяжести))

А вообще считаю, что все, что хочется - можно, организм значит требует))) Я наслаждаюсь))

Про секес забыли. На первых неделях особенно нельзя им заниматься, риск выкидыша высокий. Ну и лучше конечно проконсультироваться у врача, он может и разрешит, елси никаких противопоказаний не будет.

Из еды мне врач не то чтобы запретила, но не рекомендовала: квашеную капусту, виноград, бананы и белый хлеб в больших количествах.

Поздравляю!!!!! А можно всё  в меру)))) Ну кроме алкоголя, сырой рыбы и сырого мяса)))) Кофе пила и пью (если у вас с давлением всё нормально будет, то пейте на здоровье))))

мне врач ничего не запрещала, если хочется кофе утром и не мучает токсикоз - почему нет??? И вино-шампанское бокал-два тоже не вредны так сильно при бер. ну конечно при чуть позднем сроке, когда нервная система малышика сформируется (обычно после 8-12 недели), хотя я бы наверное не стала бы.... 

Лучше не злоупотреблять кофе, можно заменить цикорием. Нельзя алкоголь, хотя многих тянет на пиво, переутомляться, поднимать тяжести. Из еды я себя ни в чем не ограничивала, разве что на поздних сроках, дабы избежать отеков.

ой,поздравляю поздравляюлёгкой беременности))

поздравляю! А я кофе пила постоянно, сейчас просто не хочется ))

кофе можно в умеренных количествах и не особо крепкое)

шампусик нельзя)

Я иногда пью кофе с молоком не крепкий хотя 20 недель уже.