Ну здравствуйте, дорогие девочки! Так долго читала ваш сайтик, ваши дневнички. И вот наконец то решила сама написать. оказалось очень легко разобраться во всех настройках страницы, дневника. Это приятно удивило! У нас пока срок не большой, но мне кажется что уже так много; все хочется, чтоб побыстрее рос животик ( но не сильно)))))). Ребеночек первый, желанный. Долго не могли зачать. На учет пока не становилась, только на след. неделе пойду в ЖК. Хочется задать только один вопрос, ответ на который никак не могу найти ни на одном сайте: ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ? но не в смысле врачей, анализов, больниц. А как себя вести, на что обращать внимание? Ну вот началась беременность, а вроде ничего и не изменилось. Так же хожу на работу, ем, пью, выполняю домашнюю работу. Если случаются некоторые недомогания (легкий токсикоз, слабость) перетерпела и дальше за дела. В некоторых ваших дневничках читаю такие тревожные ощущения, на которые я бы даже внимания не обратила, считая , что это все таки беременность и такие изменения нормальны. Я сторонница активной беременности, противница хрустальной вазы. Но все таки беременность должна как то менять образ жизни женщины. Подскажите, пожалуйста, чего лучше не делать в таком интересном положении, а что наоборот? где себя придержать, а где наоборот дать слабинку. На какое самочувствие обращать внимание? Не судите строго, я в растерянности. Из-за этого не могу получить удовольствия от долгожданного положения, вроде как ничего не изменилось, чего радоваться то? (((( P.S.ох и размахнулась же я...
я первое время тоже себя спрашивала... потом как-то начала потихоньку разбираться. из полезных вещей ( чего я узнала впоследствии):
- носить каблуки не стоит
- стягивающую одежду ( у меня чуть ли не с 7 недели шмотки уже не подходили (хотя у меня XS)...и я купила спец джинсы для Б ну или платья широкие) на живот лучше не давить
- не мыть полы, не поднимать тяжести, не иметь дело с бытовой химией
- не сидеть в ванной а принимать душ...эх...как я скучаю...
-ну и с питанием разобраться...больше мяса+творог по утрам и яичко, меньше газировки и т д. хотя я иногда себя чуууть балую)
- не бегать, а быстро ходить, смотреть позитивные фильмы и слушать классическую музыку)))еще гулять каждый день на воздухе желательно.
а вот стричься, маникюр делать я для себя решила однозначно - ДА. так как беременные женщины самые красивые и выглядеть должны на 150%)))
наслаждайтесь этим временем!!!
Псков
спасибо большое зав ответ. много полезного для себя прочитала...
не за что)) на самом деле ты в процессе поймешь, что тебе не надо делать))главное не бояться задавать глупые вопросы врачам( если они готовы тебя выслушать) ну или на форуме)
Псков
просто иногда сложно распознать предрассудки и чего действительно не стоит делать. Не хочется самой себе и малышу навредить, но вздыхать всю беременность: ой плохо, ой нельзя, тоже не хочется. Трудно золотую середину выделить.
ой да)) я "маньячу"...но потом жду узи и это меня успокаивает) главное знать что это состояние уникально и наслаждаться им, а потом то что нельзя можно будет снова делать)))
Якутск
Я вот узнала о Б на 6 неделях, думала че так хреного то:( А оно вон оно что:) Я бы с удовольствием жила как и раньше, но самочувствие сразу подкосило меня-токсикоз. Потом я стала наблюдать, что в ЖК каждую вторую ложат в больницу, тут меня напугали выкидышем на маленьком сроке, у каждой второй угроза. Прописали тройной покой, диету и кучу лекарств, хотя у меня нет тонуса, все равно отправили на больничный. В потологии говорят уже нет мест, девушки в коридорах лежат, а из-за чего? Перестраховка врачей? В первую Б я ни разу в больнице не лежала, хоть и был токсикоз, все было как обычно, а сейчас сразу садят под колпак!
Так что я не знаю как у вас в городе, но в нашем какая то паника вокруг беременных:/ На форумах только об этом и говорят.
Санкт-Петербург
Когда я задала своему гинекологу аналогичный вопрос при первом визите (мол, а чего нельзя-то?), она мне ответила: "да живите себе прежней жизнью... ну только не стоит прыгать, к примеру, бегать и т.п." И на самом деле такие нюансы всё равно есть, но большинство из них, скорее всего, само придет к вам в голову. Некоторые советы почитаешь, так окажется, что столько всего нельзя, что невольно задаешься вопросом: а жить-то вообще тогда зачем? Почитайте специальную литературу, там зачастую написаны вещи в основном по существу, без всяких "не красить волосы", "кошек не гладить" и т.п.)
Тольятти
От каблуков лучше отказаться, да и забывать покушать не стоит, желудок аэ сосать начинает)) а в остальном все так же:-)
Псков
Это точно!!! с желудком просто беда. не ешь - сосет, поешь - тошнит...
Ярославль
Евгения, легкой вам беременности и такого же к ней позитивного отношения))) Соглашусь с Юлией, что организм сам все подскажет, что надо, а что не стоит))) Ну и теперь просто ответственности за себя побольше: ходите аккуратнее, тк становится скользко, по ночам и вечерам одна не гуляйте
, а с остальным разберетесь в процессе)))))
Воронеж
ой, как я вас понимаю!)) голова кругом, боюсь что-то пропустить, не сделать. стараюсь ездить поменьше в маршрутках, так как толкаются, трясет, а мне как-то страшновато(недавно от резкого торможения на меня упали 2 человека внушительных размеров))) в общем согласна что беременность не болезнь, но стараюсь себя беречь)
Тверь
Первое и главное правило - беременность не болезнь!!! И поэтому делать что-то или не делать вам подскажет сам организм. (про пить и курить я писать не буду). А так просто наслаждайтесь своим состоянием, время летит очень быстро!