Контроль веса!!!
О хорошем
В прошлую пятницу нам поставили перевес и назначили на сегодня контроль веса, соответственно вчера у меня был (и у малыша кстати тоже) разгрузочный день. Выбрала кефирный день - 6 стаканов кефира на весь день. Чувство голода не покидало, пришлось еще слопать два яблока и к вечеру гречку без соли/без сахара/без масла...а то бы сорвалась и навернула котлеты, которые муж без зазрения совести ел, пока я ковырялась в гречке...В результате 61,8 было 63... Даже малышик вчера не шевелился особо - голодал вместе со мной...
Еще у меня взяли кровь, причем в одной венке не нашли ее, ковырнули другую...Сдала я мочу...Мазки (откуда только не взяли).....
И вот я наконец поела.!!!
Екатерина
и у меня вчера был разгрузочный - гречка с овощами, 2 апельсина, сегодня взвешивание (по моим весам минус 1 кг)
20.03.2012
Ответить
Светлана
А я в воскресенье сидела на гречке запаренной и кефире, в итоге -2 кг. И врач доволен и я 
, а то уже "госпитализировать" собиралась. Теперь буду постоянно практиковать разгрузки, хорошо еще вес уходит когда на яблочках сидишь.
, а то уже "госпитализировать" собиралась. Теперь буду постоянно практиковать разгрузки, хорошо еще вес уходит когда на яблочках сидишь.
20.03.2012
Ответить
Настя
А я сегодня яблочный день устраиваю, а то +1 кг в неделю второй месяц - это уже перебор...
20.03.2012
Ответить
Настя
пытаюсь, держусь! ))))) Если совсем туго будет - вечером несоленую гречу съем. планирую яблок 6-7 съесть за весь день.
20.03.2012
Ответить
Ольга
Да,от кефира не легче(((я пробовала на твороге и на гречке,но в чистом виде у меня все равно не получается есть((
20.03.2012
Ответить
Ольга
Ну,самая жесть традиционно впереди))Вечер,муж,ужин и т.д.)))Но все равно удачи!А я уже забила:отеков у меня нет,я гуляю,плаваю...ну что я ещё могу сделать???Питаюсь всегда одинаково,все явки +800-1000гр.,а в позапрошлую-3900 О_о!!!
20.03.2012
Ответить
Настенька
Привет! Я вот тоже вчера была у Г, плакала жутко....((( набрала за неделю 2 кг, при этом я не ем тонны пирожных и всего такого. А до этого в течении 1.5 мес. набирала по 1 кг в день. Я уже набрала вес 15.5 кг, а еще только половина Б..... Пить кефир целый день я не смогу(((( Г сказала, что если через неделю опять наберу, то отправит в стационар дневной, чтобы прокапали....
20.03.2012
Ответить
Настя
Мне моя тоже грозилась в стационар положить, но пока не положила. говорит, что вес растет не только от калорий (сколько съела), а больше от воды. Я тут начала контроль потребляемой жидкости - налила в 1,5 литровую банку воды, и как чай пью, яблоко ем или суп - отливая жидкость. Один день даже писала в баночку - чтобы еще замерить сколько выходит. (Входит больше, чем выходит) ((( Еще пила отвар брусничных листьев. по домашним весам вес вроде не растет, по весам врача - узнаю в понедельник. Сейчас 11 кг за беременность уже... с учетом, что и до беременности кг 7 лишних были...
20.03.2012
Ответить
Настенька
Тест на жидкость я делала уже, я пью в норме, отеков у меня нет. Простите за откровенность, тест- сколько писала, я тоже ей сделала... С водой у меня все в норме. И эти брусн.листья я тоже пью уже как 2 недели. А вес все идет и идет... мне даже страшно становиться... я уже даже согласна на стационар. Она вчера мне сказала, что может у меня гистоз((((( также она сказала, что после родов будет сложно похудеть((( или вообще я ничего сделать не смогу((((
20.03.2012
Ответить
Настя
моя тоже самое мне наговорила. гестоз - это еще белок в моче и давление. у меня давление, как у космонавта. каждый день теперь меряю. вчера вот начала калорийность еды считать (все таки прибавка от еды у меня, думаю, муж на 5 кг поправился вон тоже за зиму). а после родов - у всех поразному. там больше диеты будет, чтобы у малыша колик меньше было и аллергий... кто хочет похукдеть - похудеет. питание наладить надо будет и физ активность включить.
20.03.2012
Ответить
Настенька
И у меня давление в норме, анализы мочи идеальные ттт.... Завтра начну контроль на весах!!!! Любое действие и на весы.. Даже купила на работу весы, чтобы уже круглосуточно взвешиваться. Я также пробовала делать разгрузочные дни, ела 6-7 яблок, но от яблок еще есть хочется и результата ноль. Попробую гречку есть....
20.03.2012
Ответить
Настя
удачи большой!!! я тоже надеюсь, что в понедельник не будет обычного уже +2 за две недели у врача...
20.03.2012
Ответить
Людмила
А я себе раз в неделю обязательно устраиваю разгрузочный день на твороге. Результат -600 гр на весах. Поначалу трудно было-сейчас привыкла
20.03.2012
Ответить