Москва
Сегодня была в ЖК, написали в рекомендациях "диета". Со словами "ну я вам напишу диету тут..."
За 3,5 недели что у них не была - 1,6 кг плюс. Это много?
Общая прибавка с самого начала где-то 7 кг.
Стало интересно у кого как? Понятно, что у всех по разному, но все равно интересно
Москва
нормально это)у меня вот скачками было,то прибавлю 900 грам за три недели то килограмм в неделю,итого сейчас по моим весам,по их вечно что-то не так я прибавила 15 кг к 37 неделям! но у меня и отеки появились сейчас! и жрать меньше надо булочек и конфет)))) а ты сладкого много кушаешь? если да,то сократи вполовину вот и вся диета!
Москва
сладкого достаточно) не слишком много, но и совсем не запрещаю себе. вообще ем немного, получается на ночь почти не есть.
Москва
ну и кушайте себе на здоровье что хочется,а лишний раз яблоко,и как говорится не хочешь яблоко- не хочешь есть)) я стока яблок съела за беременность никогда столько в жизни не ела)
Москва
меня кстати фрукты очень радуют. киви, яблок, груш все время хочется) больше даже полюбила их чем до Б. Еще жду когда клубника появится живая, в июне) И арбузы с дыней, но до них еще долго. Прям написала и слюнки потекли
Москва
мне хорошо яблоки помогают, и киви, вроде и сытно и полезно, а если не ленюсь то делаю салат-киви+банан+яблоко, и заливаю йогуртом!
Москва
о, я по утрам тоже делаю если не лень. Вкусняшка)) Пойду сейчас сделаю пожалуй))))
Москва
а мне ещё очень нравится салат из капусты с морковью, мужа прошу он мне обычно капусту нарезанную мнёт, я туда морковки, вкусно. Или редьку с морковкой.
Москва
капуста с морковкой классный салат - быстро, вкусно и полезно. у моего мужа №1 салат, может каждый день есть))
Москва
А по-моему это нормально, если нет отеков!
Я 8 кг набрала где-то !
У меня на сегодняшний день +6кг. А вообще вес прыгает.Бывает встаю на веса +5,через 2-3 дня +6,еще 2-3 дня опять +5.Сегодня встала +6. ))) Ваши 7 это не много(мне так кажется)
В моих планах к 30 нед. набрать не больше 8-9кг.
Да нет.Стараюсь после 18:00 - 19:00 не кушать,но не всегда получается.Есть еще такая дурная привычка целый день что-то жевать.То конфетки,то яблочки,то чаёк и весь день в итоге жую,вот пытаюсь с этим бороться,чтоб между завтраком,обедом и ужином меньше жевать )))
Ну еще спасает то что под рукой есть весы (электр.).Как только вижу,что пошел вес стремительно вверх,сразу на пару дней пропадает "жевательный рефлекс" )))
Москва
Как-то в этот раз по-дурацки у меня набор веса идёт. То за 2 недели вдруг +1.8 кг, то как-то не было возможности у меня на прием придти, и пришла спустя 5 недель, а прибавка +300г. Ни хрена не понимаю. Общая прибавка сейчас 5кг. Но это к 8.5 мес.
Ярославль
У меня до декрета было по 300-350 гр в неделю. А вот последний раз....Думала, что Г будет ругать, а она спокойно так сказала, что у всех по-разному))) Сейчас у меня + 10 кг. - здесь можно вообще смотреть, укладываетесь в примерную норму или нет)))
Минск
сейчас 33 неделя и +17 кг... и даже не задумываюсь по этому поводу, за время первой беременности набрала 25 кг и ниче, ни разу Г не ругалась, после родов за три месяца они куда то исчезли волшебным образом... я не прилагала никаких усилий и жрала все подряд. вот и сейчас не парюсь. ем сколько хочу что хочу и во сколько хочу :)
Москва
я считаю что 7 кг это не много. мне врач тоже диету прописала, запугала блин, так толку нет я как прибавляла по 500гр в неделю так и прибавляю а от диеты только гемоглобин упал
у меня сеичас плюс 5,5кг.хотелось бы поменьше,конечно,кушаю я все,но маленькими порциями.Врачи,грят,все хорошо
Я где-то 12 кг набрала - стала весить около 62 кг при росте 165. У меня был период, когда за неделю кило набирала. Моя Г ни слова про вес мне не говорит, ТТТ, и я спокойна.
Москва
