Вот раньше помню: придешь домой после работы, дома еще набегаешься и спать....долгожданный, сладкий, восьмичасовой сон. А теперь и засыпать не хочется, сплю всю ночь в одной позе, просыпаюсь в туалет по несколько раз и, как следствие, ни чига не высыпаюсь. А причина вот в чем: лягу на правый бок-сводит судорогой икроножную мышцу (боль адская,надо заметить, аж прихрамываю потом), лягу на левый бок-начинает болеть левая ляжка (мышцы), на животе никак, на спину лягу-затекают руки, малыш толкается, мышцы обеих ног подрагивают противно. Поворачиваюсь тоже как старая бабка, т.к.при резком перевороте в боку прихватывает. Уже и не знаю, как спать-то нормально?Подушку стала подкладываеть под ноги, сплю на левом боку, ляжка все-таки не так сильно болит по сравнению с судорогой.
Донецк
Сейчас расскажу))) В 20.30 уже ужасно хочеться спать, конечно я не ложусь! Потом в 11 под книжку засыпаю и начинаеться... 3-4 раза подъем в туалет, при условии что вечером я стала себя ограничивать в жидкости, а то можно в туалете и стелить
))) Потом бывает что после не могу долго уснуть. То так - живот боюсь придавить, то так не удобно и под утро судорога часов в 5 от неправильного переворачивания)))) Зато в 7 часов могу сама встать. И после завтра опять накатыват сон. Хочу сказать что очень резко меняеться состояния усталости, сонливости и бодряка.
Санкт-Петербург
Н-да, тоже не сладко. Радует, что хоть весной с утра уже светло, солнышко, да и вставать полегче утром.
Донецк
У меня в начале Б ущемило седалищный нерв. Вот это капец был полный. Вечером после работы если ложусь или сожусь потом встать не могла, нога отказывала и боль простреливала. Мужа просила до туалета довести и ночью вставала по стенке. После упражнений и определенного времени врошло. Так что меня тоже прикручивало. Ну ничего, прорвемся))))))
Наро-Фоминск
У меня тоже бедра по ночам сильно болят.я прм от боли просыпаюсь.Сейчас перед сном начала их массировать массажной щеткой,немного спасает.А вообще за ночь 4 похода в туалет,невозможность найти нормальной позы для сна.Даже подушка для беременных уже не спасает.Не говоря о том что ко всему и почка правая начала болеть.Теперь только в выходные спасаюсь,так как могу поспать после обеда.Придется,девочки,немного потерпеть видимо!!!!!Хоть мне гинеколог сказала,чем быстрее привыкните к прерывистому сну тем лучше.Потом не так сложно будет на кормления втсавать:):)
Санкт-Петербург
Я-то думала, что хоть до родов повысыпаюсь, а тут такое...
Павловский Посад
Бедняжка. Я тебя очень понимаю, сама ночами мучаюсь, но у меня и срок уже вот вот рожать, а у тебя только половинка.
Может попробовать расслабляющие ванны перед сном? Знаю, некоторые не одобряют ванны в нашем положении, но для меня вода - родная стихия, она и увспокоит и взбодрит когда надо. В прошлые беременности когда были проблемы со сном - перед сном принимала аромаванны теплые, помогало уснуть, расслабить мышцы. Сейчас для меня это роскошь, поэтому побаловать себя практически не получается.
Санкт-Петербург
Спасибо. Может, попробую) Хотя я люблю прям горяченную ванну, а нам можно только в теплой плескаться.
Крепитесь!
это еще цветочки, подушка для Б справляется на раз, а вот последние 2 месяца...