Гимнастика для беременных Братиславская, Марьино, Люблино

Такие важные вопросы - Что кушать беременной маме? Как хорошо выглядеть и улыбаться? Как и какой выбрать роддом и что с собой взять кроме улыбки? Как безболезненно рожать, не навредив себе и ребенку? что купить к рождению? Как наладить длительную лактацию? Спать вместе с ребенком или отдельно? Как все успевать и всех любить? Как начать воспитывать счастливого ребенка с первых дней его жизни (а также внутриутробно!). - ВСЕ эти (и не только) вопросы мы проработаем за 2 шестичасовых тренинг-дня. ОГРОМНОЕ количество информации, которая НАВСЕГДА останется с вами, будет преподнесена в веселых запоминающихся формах. САМЫЕ СОВРЕМЕННЫЕ психологические, педагогические подходы ко всем возникающим вопросам, о которых обычно дают советы Ваши мамы, бабушки и соседки. Все то, о чем Вы спрашиваете себя, родивших подружек и тематические сайты. Сходить один раз на этот тренинг, значит – стать мамой-отличницей, понять лучше себя, ребенка и даже мужа! Понять, что беременность и роды гораздо важнее той работы, на которую мы учимся в университетах пять лет и ответственно подойти к родам и воспитанию будущего чемпиона семьи (или принцессы)
И один из важнейших моментов, - тренинг для будущих мам - это возможность научиться УНИКАЛЬНОМУ ДЫХАНИЮ, которое поможет рожать БЕЗБОЛЕЗНЕННО и пригодится как в дородовый, так и вовремя родов и после родов на всю жизнь! А чтобы Вашим животам было не трудно сидеть столько времени, будем постоянно вносить новые упражнения для беременных, помогающих прекрасно выглядеть!
ПРИГЛАШАЮТСЯ ДЕВУШКИ, НЕЗАВИСИМО ОТ СРОКА БЕРЕМЕННОСТИ!

подробности на http://vk.com/universitet_materinstva

В Марьино есть курсы в центре «Хорошее начало» с фитнесом, дыханием, а еще тренинги, лекции, массаж и много интересного)

Бесплатные консультации специалистов после родов. Курсы единственные в России сертифицированные, научный подход к естественному рождению) Автор и куратор курсов преподаватель РУДН.

Цены летом 9600 за 10 занятий по 3 часа вместе с фитнесом! Первое занятие пробное, приходите все, мы вам рады))

Есть в Марьино/Братиславская подготовка к родам в ДЦ "Карамельки":

Первое занятие бесплатное!!

фитнес/йога для беременных,

система расслабляющих дыхательных упражнений,

лекции о предвестниках, роддомах, родах, грудном вскармливании.

Присутствие будущих пап БЕСПЛАТНО!

Подробнее  http://www.nlive.ru/marino.html

Курсы беременных "Новая Жизнь" в Люблино. 1 час гимнастика. Акушерки прошли обучение в Российской федерации Фитнеса и адаптировали упражнения для беременных. Хоть и долго, но упражнения построены так, что делать пприятно и на все группы мышц www.nlive.ru