Взято из дневника одной девушки, здесь на ББ. К сожалению, не могу найти сам пост и дать ссылку. Но большое ей спасибо!!! Буду читать каждый день, желательно вслух, пусть малыш слышит!:))))
НАСТРОЙ! Читать каждый день!
Я настраиваю себя на своевременные легкие роды.
Я спокойна и уверена в себе.
Я уверена в своем теле.
Я рожу в срок и в положенное время.
Я твердо верю, что полученные знания помогут мне.
Я абсолютно уверена в том, что с улыбкой и радостью помогу моему ребенку появиться
на свет.
Все мои органы здоровеют и крепнут, готовятся к участию в родах.
Все мои органы здоровеют и крепнут, здоровеют и крепнут.
Все органы накапливают силу и энергию.
Головной и спинной мозг работает отлично.
Головной и спинной мозг посылает здоровые импульсы ко всем органам моего организма.
Все мои органы работают четко, весело, энергично.
Мое дыхание легкое и свободное.
Каждая клеточка моего организма дышит легко и свободно.
Мое сердце работает ритмично и легко.
Мои кровеносные сосуды расправлены по всей длине.
Кровь свободным потоком струится по сосудам, омывает все мои органы.
Кровь в большом количестве доставляет питательные вещества и кислород моим органам
и моему ребенку.
Мой малыш растет и крепнет.
Он готовится к встрече со мной.
Накапливает силу и энергию моя матка.
Мышцы матки получают достаточно кислорода и питательных веществ.
В положенный срок матка будет готова совершить нужную работу.
Каждая схватка будет приближать радостную встречу с моим ребенком.
И каждую схватку я буду встречать с радостью.
Я знаю, что могу полностью контролировать свое дыхание.
Я могу ускорять и замедлять дыхание, улучшая наше с малышом самочувствие.
Я знаю, что моему малышу необходимо регулярное поступление кислорода в родах.
И я всеми силами поддержу своего ребенка в трудный для него момент.
Я спокойна и уверена в себе.
Мое спокойствие и уверенность безграничны.
И с каждым днем я становлюсь все более уверенной и спокойной.
Я понимаю, что все разговоры людей о трудных и болезненных родах не имеют ко мне никакого отношения.
Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все разговоры о болях и трудностях в родах.
Я прекрасно помню все приемы обезболивания и твердо верю в их эффективность.
И я твердо знаю, что получу в родах наслаждение и радость.
Это будет чудесный праздник для меня и моего ребенка.
И я очень горда тем, что сознательно участвую в подготовке этого праздника. Каждый прожитый день приближает мой праздник.
И этот праздник будет праздником всей нашей семьи, который будет продолжаться всю жизнь!
