Привет девочки! У меня появился вопрос, как вы выбирали послеродовый бандаж, я вчера пошла в аптеку хотела купить, что то вроде корсета, а продавщица мне говорит что нудно выбирать пофакту, типа я же незнаю насколько я уменьшусь после родов. Так что теперь и незнаю что делать, одевать я его собираюсь уже в роддоме. Как же выбрать размер???
я никогда не носила подобных вещей. Живот сам уходил прекрасно
Это классно конечно, но у меня строение фигуры такое, что когда я забеременела у меня живот сразу вывалился и был на первых неделя уже большое, да и до Б идеально плоского живота не было, так что думаю бороться с животом всеми способами включая бандаж.
ясно а у меня и после 2 рода 4 месяца зантяий и плоский живот с прессом
Классс, всю жизнь мечтаю о таком но увы. Сколько не занималась но плоского живота небыло никогда.
Корме занятий должно быть правильно питание. я по системе -60 питалась и спорт и
добилась этого. без питания правильного не могла тоже раньше добиться плоского живота.

вот это после родов 2-х через пол годика
Спасибо)
Так что при желании можно добиться всего. 20 минут в день занятий прессом достаточно
можно конечно, я вот уже купила гантельки для качания мышц груди ... начала немножко заниматься, боюсь чтоб не обвисла, тк тенденция есть ... а врач из РД сказала если заниматься начнешь и во время кормления и потом - то ничего не обвиснет!
А у вас как с грудью?
У меня она маленькая 2 поэтому обвисать не чему. а все равно когда похудела она пустоватая стала. тут еже не чем не поможешь
ну у меня тоже маленькая 1,5-2 в зависимости от веса, щас до 3 выросла ...у моей мамки сильно обвисла после Б. грудь, хотя она не кормила меня ... я вот переживаю чтоб так же не получилось
При беремееностях тоже 3 становиться. а потом худею и 1 (((
Это не зависит сколько будешь кормить. я и месяца оба раза не кормила молока не было. А грудь все рвно форму потеряла. И занятия не помогут честно гвоорю.
Печалька...ладно буду надеяться что хотя бы не так сильно форму потеряет ... а упр. буду делать для успокоения ))))))))))) да и пригодятся я давно хотела их приобрести все равно 
После первых родов у мкня все осталось не измеено.а вотпосле вторых я просто сильно похудела на 11 кг. Вот и грудь ушла
у меня итак грудь немного "подвисшая" я тоже давно сильно похудела - на 15 кг с 65 кг за пол года - вот она к земле и оттянулась
но ни как уши висит, но и не "идеал", посмотрим тогда как оно сложится, я сл. богу щас набираю веса меньше чем 65 кг пока...надеюсь проскочит )))))))))
ну если даже что то не то. Думаю ничего страшного нет. Нам же не на подиуме ходить ее светить))))
Согласна совершенно, это не смертельно! Но все равно если есть возм. хоть как то способствовать сохранению формы это лучше сделать, вот и озадачилась сейчас тем более после ГВ - это самый актуальный вопрос будет ))))
у меня у сестры годькормила ничего не обвисло просто стала 2 размера а была 4 когда родила
Я кстати часто вижу что пишут про питание -60, что это за питание неподскажешь.
Определенное питание при котром кушаешь 3 раза в день. Не голоден но и лишний вес хорошо уходит а у беременных не силно набираеться.
Там есть определенные правила что можно и как кушать. тут есть сообщество. много писать не напишешь. почитать там можно будет
http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
Мне тоже так аптекарша сказала, причем не одна. На самом деле можно до родов купить. Если бандаж трусиками, то нужно измерить актуальный обхват бедер. Попа же не уйдет сразу после родов. Я купила поясок на липучке, там нужно измерить обхват бедер под животом. Меня консультант прям в магазине измерила и мы подобрали нужнй размер.
Я послеоперационный покупала - мне непосредственно в ортопедическом салоне померили пузо ниже плода, т.е. почти по тазовой кости - там-то особо размер не меняется. А универсальный до- и послеродовой имеет большой диапазон размера, потому что липучками подгоняется.
