жк.....

Валюша, а вы попробуйте действительно перейти на овощи! не на фрукты а на овощи! мне мой врач говорит, что с моим аппетитом я не то что норму нахомячу(слово какое прикольное пришлось свистнуть) а свыше! и притом что раньше чем положено!!! она не против того, что я буду есть, тем более я ей сказала, хоть убейте но я не могу остановиться! ем все и много!!! порой муж удивляется на совместных обедах, мол ребенок может столько есть??? она мне советовала капусту есть...я ее конечно не очень жалую, но порывшись в нете, нашла пару рецептов где и жиров минимум и вкус на ура! поэтому я сейчас по утрам ем кашу молочную без сахара и пару грамм масла и то не сливочного а маргарин, потом обязательно кушаю какой нибудь фрукт(витамины не отменял никто) и все! плотно ем только в обед, и то начинаю(честно скажу не есть, а жрать!) именно с салата.

К сожалению. на фруктах вы и поправляетесь. Могу посоветовать только белковую диету: отварные куриные грудки, творог, яичный белок, рыба морская  (можно даже консервы, но натуральные без масла). Зеленый чай и зеленые яблоки, но не больше 3-4 штук в день. Ограничивать питье сейчас не рекомендуют, просто сами вечером пейте поменьше. И гулять, ходить. Не расстраивайтесь, а просто настраивайте себя и ребенка на хорошее самочувствие. Из своего опыта могку сказать, что, конечно, чем меньше наберешь, тем легче себя чувствуешь. Я в первую беременность набрала больше всего (16 кг), но так мне и дышать перед родами было тяжело: диафрагма давила, и обуваться совсем сама не могла, муж мне кроссовки снимал-одевал. А со вторым и третим набрала одинаково (12кг), так я на платформе пробегала всю беременность, ни кроссовки, ни тапочки не надевала, и дышать легко было, только спина и мучала, но это жесть. Питалась только так как, Вам написала, а как наемся яблок, так все - прибавка зашкаливает. Вот как-то так. Удачи Вам и легких родов!

к 29 неделям я нахомячила себе + 15 кг... моя врач меня тоже пугала и доставала... 3 недели назад у меня в ее кабинете истерика случилась, я ревела и чего-то ей накричала такого... вообще на следующем приеме про вес она вопрос даже не поднимала...... я не специально, честное слово... просто мы телепузики очень нежные существа и не надо нас пугать отслойками плаценты и больничными...

на фруктах не надо сидеть, у меня подруга набрала 25, ела виноград килограммами, лучше овощи

повезло мне с Г, за вес никогда не ругает...говорит, отеков нет, анализы в норме, значит все ок и приятного аппетита)...так что не переживайте!

Не реви, я за 21 неделю 12 набрала, это при росте 152 см. Я колобок!  И наверно лопну к 38 неделе! Первую  дочку родила в конце 37))),  3350гр  и 53см рост! как поместилась? последний месяц сидеть не могла, легкие так поджимало что дышать не возможно было,  и вес + 20 кг,  по швам трещала))). А как ругали! А как пугали! И дразнили дирижаблем и тележку под пузо подставлять предлагали)) и пить не двали! А все было нормально, даже хорошо!

беременной надо пить сколько захочется, не слушай никого

да ладно тебе...я вон за прошлый месяц набрала 4 кг....так пока не сказала своему гин что отекаю.он вообще ничего не говорил!Гребанный пофигист!Сейчас стараюсь больше есть яблок груш..арбузов...что б как то жидкость выводить и не терять витаминчики! 

Знаете, а у нас в городе новая методика ведения беременности, чем-то на западную похожа. Меня взвесили только когда на учет поставили и все!!! Больше не надо. У нас  это теперь естественно. Так что обращайте больше на свое самочувствие внимание, если не чувствуете никаких недомоганий от отеков и .т.п., то не стоит так расстраиваться.

я за всю беременность набрала 24кг, и срать я хотела на то, что они мне говорили, родила здорового ребенка