Горы и полеты

месячные неделю идут еле-еле
здесь и так очевидно, что лазить по горма нежелательно, конечно надо беречь себя. Но и отдыхать нужно, только без фанатизма. А в горах вообще мало кислорода...  
20.08.2012
Ну что вы, высота 2000м установлена как самая полезная для здоровья. Проблема была в рюкзаке конечно, тяжести вообще нельзя поднимать. А жить на свежем воздухе, пить воду хорошую и жить на природе это ОЧЕНЬ полезно. Я как психолог занималась детьми с задержками психических функций. Природа фактически исключает аномалии у ребенка. Важен еще ритм. Если вокруг здоровые как лоси мужики и нет женщин,очень тяжело дозировать нагрузки. Сейчас я домой приехала в москву, живу в центре, гулять негде, скоро свихнусь, наверное((
20.08.2012
конечно горных воздух полезен, я сама любительница гор  походов, с этим не поспоришь!просто читала, что беременным нельзя в горах гулять, потому что меньше кислорода, у ребенка может развится гипоксия. Но так как я не профессионал, утвержать не бду... наверное, недолгие прогулки полезны, но жить не знаю...  Старайтесь выезжать в парк гулять и пейте кислородные коктоейли (они компенсирует прогулки по лесу, если нет возможности) 
20.08.2012
Где их только брать? В пятигорске продают, но здесь... Наоборот, недолгие прогулки со сменой высот опасны гипоксией, поверьте старому пилоту))). Лес это моя мечта, где бы его ять без машины и электрички... Короче рожу и сразу свалю, не могу тут жить)).
20.08.2012
в любом торговом центре стоят кислородные бары, где свежевыжатые соки,просто не обращили внимание...а этот аппарат можно купить даже домой, он и для детей очень полезен! вы в каком округе живете??почти везде на окраине есть парки, кузьминский, царицынский, битцевский, тропарево, измайловский. от центра 30-40 минут, можно съездить погулять в выходные, если в будни работаете, и будет все ок у меня рядом жулебинский лес, там белок даже много)))
20.08.2012
Эх хотела бы я научиться ездить на метро ради погулять.. терять час полтора чтобы потом час погулять- сил не останется. Я обычно на выходные прошу друзей, они меня вывозят гулять, так дома сижу, или по магазинам. Центр около белого дома, были бы права еще..
20.08.2012
Кошмар...
19.08.2012
Да что вы, все живы и здоровы- наоборот хорошо.
19.08.2012
Жесть просто((((( Правый бок