Воротит от мяса и творога

у меня то же самое было на вашем сроке. Мне кажется это и у вас пройдет. Тем более что малышу сейчас не так уж и нужно мясо и творог, как напр в третьем триместре.

А по поводу замены - рыба (и кальмары, и креветки), бобовые (горох, фасоль, чечевица),

а творог заменить кефиром или ряженкой, йогуртом или молоком.)))

пью витрум пренатал форте. мясо начала есть ближе к 20 неделе, до этого не лезло. Молочку не ем вообще по жизни никогда. На УЗИ сказали, что ребенок развивается хорошо, у меня пока ничего не отвалилось. Мясо советуют есть для гемоглабина. Можно вместо него гематоген, курагу, гранаты, гранатовый сок. Как источник кальций твердый сыр.

Мой Г сказала что все что надо малышу организм отдаст ему. Так что от отсутствия каких  либо полнзностей страдаете только вы если конечно у вас нехватка этого. у меня начался таксикоз после того как я съела творог. Теперь видеть его не могу. 

я не могу есть мясо (ем яйца и редко орехи, грибы как бы не любила до беременности - сейчас не переношу). Творог в чистом виде тоже не могу, но могу все остальное: кефир, йогурт, актимель... не насилуй себя, если не хочешь - не нужно.  

Я на Вашем сроке смотреть не могла на творог, сыр и рыбу. Потом потихоньку начала есть. С творогом, правда, до сих пор не очень дружу, но ем периодически. Так что, все наладится! Наш организм - вещь хорошая, потребует то, чего ему не будет хватать!

я не  могу есть творог. стараюсь заменить магазинным молоком. рыночное или деревенское мне воняет. может конечно в магазинном ничего нет, но малышу в животике молочко нравится ))))

Я тоже не могла есть...И просто не хотелось...После 20 недели пошел бум на молоко...Вообще считаю, что нужно кушать то, что хочется, организм сам знает, что ему надо.

Это пройдет после 14 -16 недель и сможете кушать, не переживайте!!

не заставляйте себя на таком сроке,  по мне так еще хуже становилось. 

Большое содержание кальция в кунжуте)