Курсы-сколько?Плавать-как?
Отзывы о курсах о Б.до экватора месяц.
задумалась про курсы для Б. у нас в жк висит объявление о бесплатных, думаю, может записаться походить погода пока еще терпимая, это ж лучше чем потом в минус -дцать и по сугробам, да и машину от снега расчищать..
а может сейчас и потом второй раз после 30 нед-вообще идеально будет? сейчас вопросы питания и еще чего-нибудь, а ближе к родам-уже про подготовку..
как лучше, как хуже, как не стоит?
и еще, врятли я это начну, но интересно, плавают Б -каким способом/стилем? сомневаюсь, что барахтание по-собачьи действительно например разгрузит позвоночник. или лучше что-то, чем ничего?
Irina
Я вот тоже хочу поплавать похолить, но у нас рядом или ворлдкласс за безумные деньги в пересчете только на занятия доя б. Иои чкть проехать до олимпийского с кучей хлорки и толпой народу. До всех курсов тоже ехать надо, а вот боюсь на зиму загадывать.
21.10.2012
Ответить
YaNiNa
Тоже боюсь загадывать. Мне кажется зимой я буду бояться падать-подскальзываться с пузиком. Надо искать что-нибудь близко.. хотелось бы чтоб вода была реально теплой.
Да и если будет много снега, смогу ли я щеткой чистить машину...
21.10.2012
Ответить
Катерина
плавать - супер, если нет тонуса матки.
Очень расслабляет, настраивает, ведь малышастик там тоже "плавает" и вы с ним...существует даже гимнастика для бер. для бассейна, плюс вы отрабатываете дыхалку, она вам очень пригодится в родах.
а курсы бесплатные мне не понравились - только и речь о том, что надо слушаться врача.
а вот платные курсы "Сознательного родительства" (в разных центрах по разному называется)...ммм...сказка, настраивающая на отличные роды, плюс аэробика там бывает, можно еще успеть сходить на курсы "Первый год малыша".
20.10.2012
Ответить
YaNiNa
тонус ощущается в виде "тянет"? тогда нет)
вот и думаю время пока есть - пойти на бесплатные, если бестолку будет, то поискать за деньги нормальные.
вот с аэробикой проблема - это надо искать в удобном расположении.
20.10.2012
Ответить
Катерина
обычно они вечером, для работающих...те, что я посещала лучше посещать с папами, может поэтому они были вечером)))
21.10.2012
Ответить
К@тя
у меня подруга ходила, говорит, что не понравилось плавать, пуз ко дну тянул ))) а я никак не соберусь
20.10.2012
Ответить
К@тя
да, она доплавала сеанс на спине ) про курсы: мне в мама маркете дали сертификат на бесплатные посещения, там типа психолог ведет, но я ни разу еще не была, стыдно. вот 1 ноября будет занятие: "как выбрать роддом, шаг за шагом". Это в марьино. Я пока собираюсь ) Платные в цире есть, там вроде вместе с мужем можно ходить, я пока думаю... Мож ближе к делу... В ЖК пока не узнавала, если предложат что-то, похожу...
21.10.2012
Ответить
ЖенечкаЧ
Я на аквааэробику для Б хожу! Мы плаваем, держась за доску руками, гребя ногами. Ныряем (естественно не с трамплина))), выдыхаем под воду, плаваем, выдыхая под воду, по-разному гребя руками и ногами. Ноги дерем под водой всячески. Лежим на спине и животе. В общем очень разнообразно. Мне кажется, сама в обычном бассейне я бы не смогла придумать такое разнообразие упражнений! Мне очень нравится! Гораздо больше, чем йога для Б.
20.10.2012
Ответить
YaNiNa
я в свое время ходила и на аквааэробику и на степ и на разное..
думаю, что аквааэробика для Б мжет показаться обделенной. там же многое скорее всего убирают, упрощают.
20.10.2012
Ответить
ЖенечкаЧ
Я не знаю. У меня это первый опыт групповых занятий в бассейне! 45 минут пролетают как 20!
20.10.2012
Ответить
хороший опыт!
а я думаю привередничать начать могу)))) для меня важное самое-тренер.
Екатерина
Надо не думать, а идти!:) у меня уже 31-я неделя, я с 10 недели все никак не могу доехать:) все с завтрашнего дня:)
20.10.2012
Ответить