Мне плохо
Накипело!Доброе утро!
Я уже делала пост на тему моего эмоционального состояния http://www.babyblog.ru/community/post/sterility/1710037
Вчера была на УЗИ. Детки подросли, сердечки бьются.
Но, у меня короткая шейка 36мм, и внутренний зев открыт на 1см.
Написали угроза выкидыша и велели лежать.
Так вот, про эмоциональное состояние, меня уже месяц как мучает, что-то типа дипрессии.
Вчера врачу жаловалась, она сказала, что до 12й недели это нормально, так бывает со многими.
А вчера было вообще ужасно. Поднялось давление, даже тошнило, сердебиение 100 ударов.
Меня даже трясло и судороги были на нерной почве.
Почти всю ночь не спала. Сейчас утром уснуть не могу.
Вообщем, мне очень очень плохо.... мне так плохо вы не можете представить.
Сегодня мне не лучше... такой нервяк.... я жить не могу.
Не знаю как жить дальше с таким моральным состоянием.
Я его даже описать не могу толком... просто мне очень и очень плохо морально и немного физически.
Я ужасно страдаю.....Сердце колотится как бешенное. Успокоится не могу, валерианка, пустырник не помогает.
Может кто знает какую-нибудь бесплатную психологическую помощь по телефону, куда можно позвонить?
Помогите мне справится с этим состоянием, пожалуйста.
Сегодня пойду в ЖК брать больничный.
Моя врач заболела, пойду без записи.
юлия м
У меня так же! Недавно проплакала ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ. А вообще мне валиерианка не помогает, в отличии от глицина. Попробуйте.
13.12.2012
Ответить
Пружинка
Про психологическую помощь,спроси у себя в ЖК,у нас есть,можно с ней пообщаться,выговориться,получить проф помощь.Я не знаю,как тебе,но для меня сейчас чудесная пора...кругом наряжают елки,фонарики мерцают,волшебные новогодние приготовления.Попробуй сварить себе вкусного какао,улечься по-удобней и пошить какие-нибудь оригинальные елочные игрушки.это можно сделать из ненужных ярких тряпочек(по типу мягкой игрушки),например елочку украсить можно пуговицами или бусинами,вообщем всем что под руку попадется.Потом украсить елку такими игрушками,повесь гирлянду и наслаждайся своим чудесным положением и волшебной атмосферой Нового Года!!!
12.12.2012
Ответить
Елена
это временно, у меня также было. Попробуйте на что-нибудь переключиться, или просто выехать за город- сменить обстановку, вам нужно расслабиться, неделям к 12-14 это пройдет.
12.12.2012
Ответить
К(ения
Анна, меня тоже не обошла стороной эта напасть... У меня было на тот моент два состояния: лежать и ничего не делать, тупо щелкать телек с программы на программу или нервное состояние до трясучки...
Выйти из состояния "лежать и щелкать телек" удалось к неделе 12 (само прошло), а вот нервяки не отпускают до сих пор...)) Иногда хочется прямо морду набить кому-нибудь. Борюсь с нервным состоянием аутотренингом..) Пару дней уже продержалась, на третий снова накипает.
Лично мне из ниже предложенных советов ничего не помогло.. Я девушка взрослая (33), прошла через многие состояния, включаю послеродовую депрессию, все понимала "типа нервничать нельзя, нужно переключиться" и т.д. Ерунда все это. Я просто знала, что это гормоны,организм перестраивается, но это обязательно пройдет через пару-тройку недель.. С этой мыслью и жила. Единственной отдушиной в те дни были муж, Макдональдс и Доширак.
12.12.2012
Ответить
К(ения
Ну, да)) Хрень еще та! Но она не обязательно настигнет.. После вторых родов я ее не встречала)). Но она тоже проходит.. и тут как раз мне помогла смена обстановки. Ребенка оставляла мужу и к подружке на денек...
15.12.2012
Ответить
Рита
может попробовать "насильно расслабиться". у меня когда загон начинается и уже близка к депресняку, то я начинаю заставлять себя расслабляться. Делаю так. В комнате делаю полную тишину. Ложусь на ровный пол. удобно кладаешь голову, чтоб нос к потолку смотрел и не сдавливалась шея. руки и ноги разведены немного. И начинаешь с закрытыми глазами пальчик за пальчиком на нге на руке, снизу вверх мысленно расслаблять каждую мышцу твоего тела.. делаешь все медленно, если что-то не так пошло, обратно возвращаешься и заново расслабляешься, прислушиваешься к ощущениям. И так пока полностью тело не расслабишь. наступает легкость, тело ты не чувствуешь.Так можно полежать минут 10-15.. да сколько захочешь. Представляешь как из тела снизу-вверх все дурное, все переживания вылетают. Это я на йоге еще научилась. Мне с напряженной работой или когда в личной жизни проблемы очень помогает.
12.12.2012
Ответить
★♑ ChristinA ♄★
в вашей ЖК есть консультация психолога? думаю, вам нужна помощь специалиста. не стоит себя так накручивать - это только хуже отразится на вашем состоянии. я понимаю, тяжело вот так взять и переключиться на позитив. но нужно. попробуйте найти себе хобби, например вышивать или вязать - это можно делать не встввая с постели - когда что -то получится, будет масса положительных эмоций. Все будет хорошо, с вашими детками ничего не случится!
12.12.2012
Ответить
kiti
По сути из объективных жалоб только сердцебиение? Это часто бывает, если все в порядке по части кардиолога, то беспокоиться не нужно))) Не переживайте, все наладится! 
12.12.2012
Ответить
Алёна
Не переживайте! Это физиология! У вас меняется гормональный фон от этого и с настроением беда! Мне помог очень больничный! Нужно вырваться из рутины рабочей! Отоспитесь, встретьтесь с подругами, погуляйте по магазинам - вобщем отдохните от всего! Я понила, что беременность не легко далась... Так заставьте себя теперь радоваться и наслаждаться своим положением!
12.12.2012
Ответить
Алёна
У меня была ситуация аналогичная во время больничного! Я не советую вас парашутом прыгать или идти на дискотеку! Но чем дольше вы будете прибывать в горизонтальном положении и одиночестве, тем сильнее будите накручивать себя! Хорошее эмоциональное состоянием мамы - 70% благополучного течения беременности!
12.12.2012
Ответить
Наталия
Доброе утро! Пожалуйста, не переживайте!!! Думайте о малышах!!! Им нужна Ваша любовь и забота!!! Отвлекитесь дома, посмотрите какой-нибудь любимый фильм, немного прогуляйтесь, сейчас так красиво, Новогодние елки, можно ходить и выбирать подарки своим близким, пофоткайте свое пока маленькое пузико, а потом будет с чем сравнить, кушайте свои любимые блюда, побалуйте себя чем-нибудь,что позволяет Ваш организм. Вы даже не представляете, какая Вы сильная! НА что способен Ваш организм! А врачи всегда могут "поддержать" в трудную минуту и любят позапугивать и попортить нервы. Если надо отдыхать, лежите и отдыхайте, больничный ведь Вам должны были выписать. Читайте любимые книги, послушайте любимые песни, радио, можно увлечься фотками - разберите свои архивы, потом вам совсем будет не до этого! Сделайте замечательные фотоальбомы, начните присматривать одежду для малышей, что необходимо вообще для родов и после родов - потом у вас опять же не будет времени и сил ходить и смотреть с большим пузиком все это.
12.12.2012
Ответить
Анна
Спасибо! Для малышей все есть, кроме коляски и второй кроватки. Моя мама все запасла заранее.
Выпила валерианочки...
12.12.2012
Ответить
Наталия
Ну и мама у вас!!! Метеор!!! Может она вас еще и накручивает? Как бы "тучи сгущает"? Пожалуйста, не нервничайте и радуйтесь тому,что у вас есть. Просто задумайтесь, что многие женщины хотели бы оказаться на вашем месте, но не имеют и капли вашего счастья! Берегите это трепетное чувство к своим малышам! Любите их и не переживайте!!! Я повторюсь - Вы сильная! Просто надо немного расслабиться, а малыши в это время будут набирать сил.
12.12.2012
Ответить
А еще можно взять путевку в пансионат или санаторий хоть на недельку. И там отдохнуть! Мы так ездили с мужем, когда я была беременная. Ну или на даче, если есть.
Мария
У. Меня было такое на раннем сроке. Я это называла внутренний бесешь. Все раздражало, бесило, чувствовала внутреннюю панику, в своем теле было не комфортно. Потом прошло все. Спасалась душем и заставляла себя спать.
12.12.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.