В общем, до недавнего времени не возникало подобного вопроса. У нас началась 33-я неделя, и хуже всего стало ночью: не могу спать ни на спине (да и нельзя!), ни на боках. Верчусь туда-сюда, просыпаюсь от того, что затекают бока и от этого больно... Муж так же не спит как следует из-за меня... Г.сегодня сказала, что надо пить валерианку. Поможет? И вообще, кто как спасается от подобного, как у меня?
Уфа
мне ничто не помогало в прошлую беременность, попробуйте полусидя, берете 2 подушки одну вертикально вторую чуть более полого кладете, постарайтесь устроиться так чтоб все мышцы были максимально раслаблены
0
17.12.2012
Ответить
Москва
Поддерживаю! Я последние недели сплю полусидя. У нас на кровати уже 6 подушек:) и от изжоги помогает
0
17.12.2012
Ответить
Уфа
))))))))))) а я уже подушки заготовила, кстати когда родите не забывайте эту хитрость, бывает что ребенок спит ночью только на руках, я так спасалась, и тоже спала, только если с ребенком то еще одна подушка под руку нужна, а сейчас присматриваю кресло-качалку с высокой спинкой для этого
0
17.12.2012
Ответить
Киев
Тоже сплю полусидя на левом боку. На правом и спине вообще лежать не могу. Подушка между ног. Так левый бок и лобковая кость за ночь отекает, что я минут 20 отхожу от сна... Немножко поглаживаю себя, чтобы кровоток восстановить, забираю с утра еще подушку мужа...
0
17.12.2012
Ответить
Меня спасли только роды :) Плюс к животу и копошениям маленького прибавляется еще гормональная перестройка. Природой специально заложен механизм очень чуткого сна матери (чтобы детку не "проспать"). Так что на последних неделях хоть с подушкой, хоть без нее бессонница.
0
17.12.2012
Ответить
Москва
Всю беременность пропила валерианку-очень помогала расслабиться и уснуть. Но в последние недели где-то с 3 ночи до 5 была бессоница-спасалась книжкой или судоку))
0
17.12.2012
Ответить
Новосибирск
Очень помогают беременные подушки, длинные такие. А вообще - и после рождения еще долго будете спать на боках (кормя ребенка) :)
0
17.12.2012
Ответить
Новокузнецк
Подушку беременную попробуйте завести, для меня это оказалось спасением))
0
17.12.2012
Ответить
Москва
Настойка не рекомендуется из-за содержания в ней спирта. А так - есть таблетки ещё и корневища, которые можно заваривать.
0
17.12.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: