А как на счет фитнеса?

ну я вообще до этого спортом не занималась, а муж сейчас заставляет делать зарядку вечером, говорит, чтоб после береемнности не обвисла вся)))

так что спорт в умеренных дозах полезен во время Б))

у вас еще срок оочень мулюченький,так что занимайтесь на здоровье, а потом по мере самочувствия будете снижать

У меня было тоже самое :) Тока абанемент взяла, месяц проходила и узнала, что беременна на 4 неделе :). На первой же консультации врач мне категорически запретила любые нагрузки и бассейн в том числе (кстати, я еще не знала, что Б, и на аквааэробике у меня были неприятные резкие покалывания в области яичников. я еще тогда удивилась. думала - застудила). Еще через месяц, после осмотра дали добро на фитнес и бассейн, но только в рамках разумного. Но я решила еще месяцок потерпеть, на всякий случай :) А сейчас уже 3 мес и думаю пора начинать!!! Успехов и ВАМ!!!

все зависит от самочувствия и рисков. если все нормально, я бы не бросала. степ пониже и без прыжков.

Лучше прыжки отменить , все остальное - маст хев