подскажите,пожалуйста...

я узнала,что беременна,лишь на 4 неделе...про свой образ жизни скажу,что не идеальный...стабильно курила несколько лет подряд,да и как-то от пива на разлив с рыбкой не отказывалась.не ежедневно,конечно,а,когда один,а когда и пару раз в неделю по 2-3 стаканчика(и в тот период когда не знала,что в положении-естественно,тоже...)как только узнала-на 3-ий день произошёл автоматический отказ и от того и от другого...просто даже запаха сигарет не переношу,от запаха пива и рыбы-тошнит...спрашивала у врача,как отразится на здоровье малыша этот первый месяц-она сказала,что сама всю беременность курила и ничего не произошло...но как-то страшновато....сейчас у меня такое отвращение ко всему этому,что надеюсь,что НИКОГДА больше не притронусь ни к сигаретам,ни к алкоголю-даже слабому...девочки,может кто подскажет что...?я,конечно же,надеюсь и верю только в лучшее