горы при беременности

Успела побывать на Корфу, съездить там в горы..высоко..точно не помню..в метеоры.. было тяжко..душно..

А вот спустя 3 недели ездили в Испанию, на машине объездили много серпантинных дорог, достопримечательностей, до которых по ступенькам надо карабкаться было много..да почти все..и ничего, я была молодцом.. поднималась, как мул с астмой.. медленно, дыша ртом.. НО все одолела)

В прошлые выхи лазили по горам. Я обожаю именно такой вид отдыха. Везде есть горы, всегда пытаюсь влезть. Муж только за голову хватался от того как я с пузом и за руку с трехлетнем ребенком на очередной хребет вскарабкивалась. Все люди разные. Параллельно с нами путешествовала еще пара, так там жена больше чем на 50 метров от машины не отходила, хоть и не беременная. И она все удивлялась как я отваживаюсь на долгие походы. А мне нравится. Уставала правда как собака. Но по вечерам хороший душ и теплая компания всю усталость снимали. В горах болела голова, но она и без гор у меня иногда болит последнее время...

Мы живем в 2 часах езды от Анд, за мою беременность уже два раза были и на выходных снова поедем. Перепад высот с наших привычных 4м над уровнем моря до 4160м, потом жили в городе на высоте 2500. Врач разрешил поездку, при том, что был постельный режим в начале беременности. Понятно, что те, кто живет в горах, у них привычка и легкие работают иначе из-за нехватки кислорода, но это сильно заметно на высоте 3800-4000м 

ездила на 32 неделе в Башкирию, достаточно тяжеловато было... передыхала лежа на скамеечке, но в целом мне понравилось... а у вас срок поменьше, пока еще можно свободно передвигаться и получать удовольствие

На 17 неделе летали на Тенерифе, ну а там конечно же было восхождение на Тейде-все прошло хорошо, я бы сказала отлично, но есть один нюанс-у меня не было никаких осложнений, выделений, угроз и прочее. Поэтому все перенесла хорошо, кроме взлета и посадки-тк у нас бы сложный маршрут-то на 3 перелет-голова болела ужасно, я бы сказала раскалывалась и совсем немного подташнивало( это при том, что токсикоза у меня не было в-принципе),спасало питье воды, но все равно, голова болела. 

я примерно на Вашем сроке летала в Валь Торанс (горнолыжный курорт, высота 2300м). Перелет-переезд прошли как обычно (на серпантине немного укачивало, но меня везде укачивает, исключение - если я сама за рулем)

Был один момент, когда у нас застряла машина в снегу (дело было в марте) - и пришлось км идти в горку крутую - тяжело дышалось, а так никакого дискомфорта!!

на сноуборде, конечно, не каталась - но и без этого отлично отдохнула

Если чувствуете себя хорошо и нет угрозы и тонуса - отдохните и развейтесь!!

я живу в Греции, с горами проблем никогда не было. Но вот сейчас(24 нед.бер) когда поехали на выходные в деревню нашу (950 м) у меня лодыжки отекли да так что косточек не видно было... когда в город вернулись в течение дня отеки постепенно ушли.

Нет ничего полезнее гор. Но вот выше 3500 м. подниматься я бы не стала - кислорода меньше, дышать труднее, неподготовленному организму будет тяжело. А 500 м -это даже не горы, так, холмики

Возможно, опасен перепад давления. Лично я даже по лестнице особо далеко уйти не могу. ))) тяжко.  

спасибо за ответы! я до бер-ти отлично переносила и перелеты, и долгие прогулки и прочее. Надеюсь, не оч тяжело будет) еще у врача спрошу, чем же это вредно

я думаю опасен перепад давления