Что делать??((

Я вот тоже набрала уже 13 кг, хотя до Б при росте 171см я весила 53кг...ела как слон, постоянно что-то жевала...да еще и на работе у нас столовая - каждый день разнообразия, выпечка и все дела... а вот буквально 3-4 дня назад как-то изменилось внутри это желание - вообще есть не хочу, даже не знаю надолго ли это.Вообще стараюсь уже как то утихомирить сама свой пыл, потому как понимаю что это наверно не очень хорошо.

P/S/Тоже со следующей недели в декрет

как я вас понимаю))сама стараюсь контролировать питание...за день. На весах +7 кг...а в среду в декрет. И гуляю пешком постоянно по три раза в день с собачкой и дома дел куча...капец...

Я стараюсь не есть сладкого....ешьте фрукты вместо сладкого,не ешьте хлеба ,в нем не чего полезного неет,все вредное ешьте утром не на ночь.Я даже мужу запретила шоколадки покупать ,а то он меня раскармлевает (((((Ночью бывает просыпаюсь дико голодная,,встаю ем или йогурт или фрукт легче становиться...

я тоже немогу.... я хочу сладкого... сливочная помадка, шоколадки и шармель это ВСЕ)))) это вкуснятина) я тоже бросила курить в самом начале Б - и сразу набрала, наверно 10 за месяцев 2-3))))) в итоге я щя набрала 18 кг!!!!!!!!! это жесть , но не могу остановиться перед сладким)))))) но я себя успокаиваю, что родиться ребеночек, и я буду крутиться около него.... и в бассейн с ним ходить буду) как то так)))))))))))

Перекусывайте фруктами или сырыми овощами: морковь, сельдерей, сладкий перец! Купите интегральные печенья без сахара, их много и не съешь, но все же лучше! Шоколад не покупайте, либо раз в недельку позвольте себе пару кусочков! Я тоже стала замечать, что вдруг аппетит как-то увеличиваться стал, дня два как! И именно не кушать хочется, а что-то пожевать! Натуральным йогуртом перекусывайте, можно семечками льна (омега 3) и кунжута посыпать (много кальция), кусочком сыра. В обед и на ужин делаю крем-суп из всяких овощей (цукини, кабачок, тыква, брокколи, цветная капуста, шпинат, еще сверху в блендер уже добавляю лист Нори) только на воде, а сверху посыпаю пармезаном.  

такая же фигня,только я в свои 19 набрала уже 6 кг,ем много на работе,денег трачу на кафе неимоверное колличество,дома,как то меньше,но наночь тоже ем..гиня говорит меньше жракать,хотя в обычной,не беременной жизни ем мало,а в беременности отрываюсь.Первый малыш родился тоже обжоркой,сейчас год,восемь месяцев,вроде вошли в режим...

Та же песня и у меня...и кг такие же) 

я такой жор испытывала когда пила витамины для беременных когда перестала пить то и аппетит прошел 

ахах  у меня тоже самое 11кг.......постоянно ем