Сон!

Время,3 с копейками,мы как всегда проснулись!не сплю уже месяца полтора,это притом что активно трудилась,рано вставала,на танцы ходила,скучать себе не давала.Если раньше по часам просыпалась в 4 и до 6 не спала,теперь плохо засыпаю,потому что трясет как в нервном напряжении мелкой дрожью,тики в ногах. Врач только руками развела.Пью магне б 6. У кого те же проблемки,это нормально??что делать?мерси!чувствуем себя ТТТ хорошо не нервничаем в целом.