Девочки, вот в календаре беременности вычитала, что на 17 неделе необходимо выполнять комплекс физических упражнений для беременных с целью укрепления мышц .
Что это за упражнения? где их можно посмотреть?
Кто их делал и обязательно ли их делать?
Тамбов
комплекс физических упражнений для беременных с целью укрепления мышц
Санкт-Петербург
Если хотите остаться в хорошей физ форме и легко перенести беременность тогда обязательно. Комплексов миллион.
0
07.10.2013
Ответить
Тамбов
а я думала. этот комплекс как помощник в родах. т.е. чтобы там матку как-то стимулировать. чтобы рожать полегче было. Про фигуру мне все равно. какая будет
0
07.10.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Даже сил вам все равно на фигуру, что для женщины все же странно, то развитие мышц отвечает за то, как Вы будете ходить беременность. Легко или тяжело. Физически крепкое тело легко переносит беременность, а тело не знающее спорта начинает очень быстро страдать. И безусловно физическое состояние влияет как и на сами роды, так и на послеродовой период. Мышцы держат весь ваш организм и если Вы с ними на "Вы", то готовьтесь, что может быть очень не легко и беременной ходить и рожать и восстанавливаться
0
07.10.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: