Собственно вопрос. Кто набрал мало кг за беременность и как вам это удалось?))
Кто набрал мало кг за беременность?
а я вот набрала 14-15 кг,за мес ушло 12-13,сейчас вешу меньше чем до Б,кормлю грудью
я вот тоже хотела максимум 13 набрать,а с 30 недель вес "с воздуха брался"))) до родов -2кг было малыш родился 3150. Видимо жидкость в организме накапливалась.Я высокая,так эти 14-15 не так уж были большим набором)))
ну я тоже не много набирала, а под конец меня специально откармливали. Да да да.. многое зависит от роста.
Сейчас 31 неделя, пока 3,6 кг. Почему так не много? С токсикозом потеряла 6 кг (даже не набрала их еще), а во вторых у меня диагноз ГСД, поэтому не ем мучного и сладкого и ем 6 раз в день полезную и здоровую пищу)
34я 6 200
в 1ю б было+20 кг на 37й
До б сменила систему питания. Остались хорошие привычки:
-жирность молока и молочных продуктов 0%-1,5% (молоко кефир йогурты)
-вместо сладкого сухофврукты - ну шоколад хомячу и мороженое! но до обеда!
-суп на говядине, свинину вообще не ем. Побольше белка.
ночью раз 5 тока ела) когда не спала) а так часто но понемногу.
и это при сидячей работе и почти без физ нагрузок - тк даже в магаз редко хожу.
До беременности 53 кг (рост 172см), сейчас 21 неделя +3,8 кг все кг только за счет пузеньки, руки/ноги/попа без изменений. Талия даже осталась. Кушаю все, что хочется, много фруктов, молочку. Питаюсь в одно время. Ем сладкое (очень люблю). Режим питания решает, думаю, да и малышу полезно )
я могу потерять за неделю 500г - уже 3 раза было) вес как-то прыгает.
все мои кг в пузике, поэтому не переживаю. подруги смеются и говорят, я - беременный гвоздь)))
у меня 32 неделя, набрала 7 с небольшим, считаю что пока это не много, т.к. за первую Б набрала 17...
ем маленькими порциями, стараюсь больше пить воды, после 6 на кисло-молочке, мучное практически не ем,но в остальном сладком отказать себе не могу ))))
Я пока что к 35 неделе набрала около 4 кг, никак не удалось, просто не набираю и все, ем все что хочу, ни в чем себя не ограничиваю, особенность организма такая, токсикоза не было
Ну да, хотя я очень боялась, у меня подруга есть она во время беременности правильно питалась, какое там сладкое она его в принципе не ела не говоря уже о булках, все равно набрала 17 кг и из роддома вышла стройней чем была до Б)))мне кажется тут не так сильно зависит много ешь или мало, хотя конечно если на одних булках сидеть навернре попрет...но вот в моем случае я пока была на сессии месяц ела одни булки и за этот период набрала всего 500-600 гр, учитывая какой у меня уже срок и мне все говорили, что я сейчас начну стремительно набирать это ни о чем
Сейчас 20 недель набрала 1,800 !))) За 5 мес! Очень довольна! Я не ем после 18.00; утром пью воду с медом,в день выпиваю 1,5 л в день! Вечером прыгаю на мяче и делаю небольшую зарядку!))))
33 недели, прибавка 4.8 кг, ем все и всегда, даже ночью если припрет)))Сладкое не очень люблю просто, мне милей соленый огурец, но после него утро китайского пчеловода наступает))) воду брусничным морсом выгоняю лишнюю. До б была в отпуске, там прибавила 1.5 кило, к своим 47 изначальным. На учет вставала с весом 48.5
первую бер 8кг,ела как лошадь и пила сколько хотела,вторую бер не ограничиваю в жидкости и еде 10 кг за 37 нед,с 34 вообще не прибавляю почему-то,вчера взвесилась,даже убавила,хотя животик ростет!у меня обмен веществ наверное такой и еще я ооооооооочень активная
У меня сейчас 19я неделька. До беременности вес колеблился 60-62, сейчас 61,3. Единственное что в первые недели не особо хотелось есть и я немного похудела. Понимаю что все в переди, хочу максимум 70)))
я пока 7.5 набрала за 35 недель. ничего особо не делала)) ела как обычно. только в 3м триместре немного на сладкое потянуло, а так обычный рацион. в 1м трим. был токсикоз небольшой - мутило, я плохо ела, поэтому набирать начала только с 20-22 недели
я в беременность похудела, вес рос, но я тощала, не ела сладкое, и углеводную пищу очень ограниченно, а под конец беременности желудок ощущался где то около горла, боялась много есть, чтобы не изрыгнулось все наружу. в итоге родила в 37-38нед малыша 4640. он в беременность ел меня, то есть, я худела а он хорошо питался. вышла из рд с доБ весом и потом стала терять вес, так, что испугалась. сейчас норма уже 53-54
Я в первую Б набрала 10 кг. При том что ела как стадо слонов вместе взятые))) Строение такое)
У меня мама набрала за вторую беременность 7 кг.Ела ВСЁ.Пироги,сладкое.мучное.В общем ограничений у неё не было.Родила брата 4200.И живот у неё маленький был.Вот сама не знаю от чего зависит.
Я сама в первую беременность набирать начала после 24 недель.Итого за 17 недель 12 кг...Раздуло меня,как шарик.Дочка 4200 родилась)
Сейчас вторая беременность.27 неделя.набрала 1 кг.Вот боюсь как бы не поперло опять в сильный рост
27 нед +4 кг.. Но последние 3 случились прям за 3 недели.. но вроде остановились)) дальше самый рост, так что посмотрим еще))
С первым - вышла с роддома с меньшим весом чем до беременности - Но у меня хроника с ЖКТ и меня рвало вплоть до родов. Сейчас чуть получше себя чувствую - уже набрала кг
У меня сейчас идет 23я неделя, прибавка пока 2,5кг. Питание тоже как всегда, ни на что не тянет особо. Булочки только меньше кушать надо :) надеюсь на небольшую прибавку к концу Б :)
срок 36 недель. набрала 2,5 кг за беременность. после 15.00 не ела все это время, так как меня по вечерам тошнит. Плюс я почти не ела сладкого (иногда пару фиников) и ни одной булки я не съела за беременность, только черный хлеб или сухарики в ограниченном количестве. последних 2 кг набрала за 36-ю неделю, так как нахожусь на постельном режиме. Ребенок развивается нормально, на УЗИ все ок
В первую б набрала 14 кг. Считаю что нормально, 64кг)) Просто иногда днлала разгрузочные дни.
А сейчас на 28 ред плюс 6 кг. Хочется уложиться опять в 14...но верится с трудом. Это я питаться стараюсь по системе-сладкое если то до 12, после 6 ни ни...мясо ем раз в месяц наверное. А вес идет..
За всю Б набрала 7 кг!, особо ни чего не делала но тк носила летом ела в основном овощи и фрукты мясо рыбу в основном гриль тк живем за городом, пила много воды 1,5-2 л в день ( по показаниям) главный враг это мучное и сладкое, и все
А вообще ничего не набрала, встала на учет 73, сбросила с токсикозом до 69, сейчас пока 72 вешу.
22 недели прибавки нет пока,из-за токсикоза потеряла 4кг,и их еще не набрала