Вес при беременности

Я по 4 умудрилась набирать)))

Была в 30 недель, сказала, что набор не больше 300 грамм в неделю. Для худых,  конечно и не так страшна прибавка,  чуть больше, но лучше придерживаться этой нормы. Не раскармливать!  А так мяса хочется, да, что там мяса, вообще, чем ближе к родам, тем больше жрать хочется всего и побольше))) 

килограмм за 2 недели это не так уж и много

Если набрали, значит так ребенку нужно, он же растет, сейчас каждую неделю на 150 гр вес малыша увеличивается! Моя врач говорит, что прибавка в весе 500 гр. совершенно нормальна! 

ну а что тут такого то-по норме до 30 неделе считается 500 гр в неделю набора. За 2 недели 1 кг это как раз ноорма.А вообще разгрузочные устраивают ОБЫЧНО или на кефире с яблоками или на твороге

питайтесь понемногу, но 4-5 раз в день. Исключите белый хлеб, булки. Хлеб лучше кушать черный грубого помола. Ну и соответственно, если йогурты, кефир, ряженку и др. лучше кушать с низким % жирности, кушайте фруктовые и овощные салатики. Больше гуляйте, делайте гимнастику.

Я месяца с 7 перестала сладкое есть! Мои любимые булочки, пирожки шоколадки..... Очень тяжко мне было 1 неделю, потом привыкла. По вечерам объедалась яблоками и огурцами. Сразу перестала толстеть! Вес замер, и до родов так и остался без изменений. До беременности 52, рожать пошла 62. Вернее живот рос а вот попа нееееетттт))))) Так что я советую отказаться от вкусняшек!

Это как у меня врач, говорит в первый триместр в неделю надо набирать 250гр, не больше не меньше)) Про остальные я слушать не стала, ем как обычно, не переедаю, исключила всякие вредности, вот и все) Двигайтесь больше, гуляйте и не надо никаких разгрузочных дней) 1 кг за 2 недели я думаю это нормально)

я тоже за последние 2 недели 1 кг набрала(((( опять получу втыкбыстрее бы закончились эти походы в ЖКкаждый раз как на расстрел ей Богу

Мне в жк выдали спец буклетик по разгрузочным дням:- 1,5 кг яблок в день на 5 приемов (вес снижается на 600 гр)- 600 гр обезжир творога + 60 гр сметаны + 2 стак чая без сахара на 6 приемов- 1 стак молока или кефира 6 раз в день- 1,5 кг овощей (капуста, морковь, помидоры, зеленый салат),в виде салатов.  заправка растит масло или кефир (1 ст.л.)Вот выбираете одну и едите так целый день.Я попробовала только 1 день...в 3 часа дня я поняла, что хочу просто мяса)