Почему беременным нельзя загорать !? Правда или миф.
А можно ли?Здравствуйте уважаемые посетители блога!
Дело в том, что примерно 8 месяцев в году мы с семьей не живем в России, а путешествуем по Азии. Сейчас доживаем последний месяц сезона в Индии и потом направляемся в Тайланд.
Так вот когда я забеременнела все мои, живущие в России, друзья и родственники в унисон твердили о том, что загорать мне категорически нельзя и вообще жара плохо для беременности, так что хорошо было бы мне вернуться в холодную февральскую Москву. Естественно подкрепляя свои наставления массой "научных" доводов: солнечные лучи могут спровоцировать развитие различных нежелательных процессов в организме будущей мамы! Ответов на вопросы "каких?" и "почему?" я так и не дождалась.
Так вот поскольку я ничуть не сомневаюсь в любви моих друзей и родственников и в том, что, советуя мне что-либо, они искренне желают мне добра я всерьез решила изучить вопрос почему же нельзя загорать беременным. Потому что для того, чтоб не загорать мне попросту надо не выходить из дома до сансета, что практически невозможно. Ответов на свои вопросы я так и не нашла.
Нельзя проводить на солнце столько времени, что кожа начинает болеть, краснеть, а в глазах темнеет и вы чувствуете усталость. Но пардон! Этого нельзя делать и не беременным, а то что большинство дам так делают в погоне за загаром вовсе не свидетельствует о большом уме.
Солнце может вызвать пигментацию. Конечно, с эти не поспоришь. Но не у всех без исключения, это частные случаи. Я темноволосая дама со смуглой кожей, которая на момент беременности уже 5 мес адаптировала свою кожу к солнечным лучам. К тому же если мы выбираемся на море я обязательно пользуюсь солнцезащитными кремами.
Долгое пребывание на солнце может способствовать развитию маточного кровотечения в связи со снижением артериального давления и тонуса мышц. Тут ключевое слово "долгое". Никто же меня не заставляет изнывать от жары часами и никто не запрещает мне уйти в тень в период высокой солнечной активности.
В жаркие дни у беременных часто возникают отеки. А если не возникают? К моему счастью отеками я вообще не страдаю.
Так вот, ввиду написанного выше, мне очень захотелось узнать мнение широкой общественности на тему того почему же беременным нельзя загорать.
Буду благодарна за любые комментарии.
Заранее спасибо!
Лучший ответ
Анастасия
Здорово, когда беременность легкая и чувствуете вы себя хорошо. Беременность не болезнь существует такое мнение, на своем опыте скажу, что это болезнь длинною в 9 месяцев. Узнала, что я беременна на 3-й недели, тест еще не показывал, тошнило меня фонтаном, дальше лучше. До 13 недели меня тошнило так, что я лежала и не могла пошевелица, рвало так, что стакан в руках не могла держать, вся тряслась. Потом, было 2-3 недели проблеска. Началось давление повышенное, при котором меня так же рвало постоянно, падала в обмароки. Ходила как пришибленная. Я сама по себе, достаточно без страшный человек и очень энергичный, но во время беременности я пугалась грозы и открывалась рвота. Пришел третий треместр. Давление ни куда не ушло, добавились так называемые тренировочные схватки, скрючивало так от боли, что ужас. По 5-10 иных раз в неделю. Далее у меня на 7 месяце разошелся таз, редко встреча емкое заболевание симфизит. Ходить я по нормальному больше не могла. В ванную, меня на руках поднимал муж, на кровати переворачивал муж, боли очень сильные. Был большой живот. Рвало все время, вплоть до дня рождения сына. Завершающии аккордом моей беременности за 5 дней до родов было пред инсультное состояние и сутки в реанимации. После чего мне уж точно сказали, только кесарево. Во время кесарево меня все время рвало. Как только меня зашили, давление ушло. В корсете на таз я ходила еще 3 месяца. Вот такая беременность не болезь)))
04.08.2014
Ответить
Елена
К моему великому счастью ТАКОЙ жести я конечно не пережила, но должна признаться, что моя вторая беременность (в отличие от первой) вовсе не сладко проходит. Рвота, тахикардия, давление, вздутие, газы, судороги, головные боли, отдышка, тошнота ежедневные спутники вот уже 8-ой месяц.
04.08.2014
Ответить
Настя
А еще Б нельзя летать, нельзя сидеть нога на ногу, нельзя тянуться, нельзя кууучу всего! Наш народ живет по бабкиным приметам! Послушать всех, так беременной нужно лечь и лежать пластом все 9 месяцев...Единственное что могу сказать о солнце, это то, что нельзя перегреваться, также не советуют лежать в горячей ванне более 20мин. В общем высокая температура маминого тела, может вызвать пороки развития у плода, особенно в первом триместре. Так что не перегревайтесь, мажтесь кремом и все будет пучком ;))) Главное прям на солнце не жариться долго. А живот прикрывают всякими полотенцами или парео, больше от любопытных глаз...
05.05.2014
Ответить
Елена
Спасибо большое за мнение. Нам пришлось вернуться в Россию в начале мая, так что перегрев мне теперь точно не грозит)))))
06.05.2014
Ответить
Настя
Очень жаль! На море то лучше! :)Как сказать...у нас бывает тоже 40, в городе дышать нечем, от асфальта парит... Я вот с первым ходила в 2010, как раз летом пузо было огромное, а везде торф горел и все было в дыму, сидела дома с закрытыми окнами в +40, пыхтела...как пережила, не знаю))))
07.05.2014
Ответить
Елена
Я с первым тоже в 2010 ходила и помню это лето с дымом. И в Смоленск уезжала и в машине под кондеем ночевала))))) брррррр
07.05.2014
Ответить
Настя
Да уж, повезло нам тогда))) Я до сих пор смеюсь над советами, что беременным нужно больше гулять и дышать свежим воздухом))) Ага, было бы все это)))И правда! У нас с вами обе беременности в одинаковое время :) Забавно :)
08.05.2014
Ответить
Dana
Мое мнение к загару сильно изменилось, после того как я полгода работала в лабе изучающий меланому. Без крема spf 30 не выхожу на улицу. Крема с spf тоже не без вредны, но солнечная радиация еще страшнее. Загар это дополнительная нагрузка на организм по восстановлению поврежденных клеток кожи. Про солярии я вообще забыла. Если хотите больше знаний - смотрите pub med или научные статьи. Там английский пригодиться. Дополнение по поводу кремов - избегайте кремов с ретиноевой кислотой и ее производных. Был доказан тератогенный эффект на развитие плода.
21.03.2014
Ответить
Елена
Спасибо Вам огромное за мнение и за очень полезную информацию!!!!Как в составе крема определить ретиноевую кислоту я еще предполагаю, но вот как ее производные - понятия не имею. Если Вы мне подскажите ответ на этот вопрос, то избавите меня от долгих сидений за компом в поисках этой информации. А я Вам буду очень признательна.И еще раз спасибо.
21.03.2014
Ответить
Смайлик
А я наоборот солнце не люблю, прячусь . Температура тела повышается и мне плохо. Тенёк,прохладное лето это прям кайф . Жара это убийство .
22.05.2023
Ответить
Елена
Придерживаюсь мнения что беременность это не болезнь! И ее не надо лечить/лежать 9 месяцев/ и тд и тп))) и вы совершенно правильно пишите по поводу пребывания на солнце
23.07.2014
Ответить
Lina
Я в первую беременность ездила на море. Я не выходила на открытое солнце в часы солнечной активности, а когда загорала, то прикрывала пузик полотенцем. И голову только под шляпой, т.к. я легко перегреваюсь + солнцезащитные крем (я очень светлокожая, но крем с SPF 50 уберег меня даже от малейших ожогов:)) ну и много жидкости пила. Но отеки могут вас настигнуть при беременности ((( у меня при беременности только ноги немножко отсекли под конец, но в Тайланде я так отекла от жары (хоть и не была беременна), что была в шоке.... Но, если Вы большую часть года проводите в солнечных странах, думаю, Ваш организм уже привык)
21.03.2014
Ответить
Елена
Спасибо за мнение. Уже адресовала этот вопрос ниже, но позвольте спросить и Вас.Зачем закрывать живот, если плод и так защищен материнским телом? Ультрафиолет через кожу, внутренние органы и плаценту не проникает? Через пару недель мы как раз летим в Тай еще на пару месяцев. Очень мне интересно как мое тело поведет себя там. В Тае в отличии от Индии жара липкая и влажная, так что признаюсь меня этот вопрос немало интересует.
21.03.2014
Ответить
Lina
У моих мамы и деда от солнца аллергия, и те места, которые попадали под открытое солнце, у них покрывались красной сыпью. У меня однажды также была такая реакция на лице. Плюс оно ещё и чешется. Поэтому я не хотела, чтобы на животе у меня вылезла аллергия и начало чесаться.
21.03.2014
Ответить
Елена
Это аргумент! А аллергия на свей поверхности тела или только там где нежная кожа (живот, внутренняя поверхность бедер например)? Как в таком случае защитить те места, которые от солнца не прикрыть (например кисти рук и лицо)? Солнцезащитный крем помогает?
21.03.2014
Ответить
Malinka
Плюс еще аргумент, когда тело накрыто парео или платком температура на коже ниже, чем если она открытая под лучами. Дитю, да и вам, будет прохладнее.
21.03.2014
Ответить
Елена
С этим тоже не поспоришь. Меня просто удивляет не факт того, что надо прикрыть тело, а факт того, что накрыть надо именно живот.
21.03.2014
Ответить
Malinka
Кстати Лен попалась статья, у тебя там как раз фруктов завались, говорят нельзя папайю и ананасы)http://doktor-pavlova.livejournal.com/28267.html
21.03.2014
Ответить
Елена
Спасибо большое. Про ананасы ничего не слышала, а вот про папаю знаю. Индусы вообще используют папаю как противозачаточное средство. Как именно они это делают не знаю.Папая широко используется в аюрведе. В индии продается детское средство от коликов сделанное на основе папая. Во-первых оно вкусное. Во-вторых я и представить не могла, что в мире может существовать средство, которое может реально избавить малышей от подобного недуга. Что такое колики я сполна узнала с первым ребенком. Все бейби калмы, эспумизаны, саб симплексы, боботики и прочие слегка-слегка облегчали нашу с ней участь, но о реальном избавлении и речи не шло. Мой второй ребенок родится в Москве и видимо первый месяц жизни проведет там же. На всякий случай везу с собой из Индии три пузырька.))))
22.03.2014
Ответить
Lina
Аллергия только там, где попадают солнечные лучи. Я всё мажу защитным кремом. Особенно лицо. Мне помогает :)
21.03.2014
Ответить
Туся-лапуся
Елена, расскажите, как прошел тогда ваш отпуск? Мы тоже собираемся на месяц.. будет недель 20.
24.05.2016
Ответить
Елена
Это был не отпуск, мы жили 8 месяцев в году в Азии. Я там забеременела и проходила там всю беременность, только последние 2 месяца была в Москве. Это было великолепно, никаких сложностей не возникло. Вы спрашивайте что конкретно Вас интересует, я с радостью отвеч на все вопросы
28.05.2016
Ответить
Елена
Это самое правильное решение)))) главное настрой. Хорошего вам отпуска! Куда собрались? В Тай или Индию?
30.05.2016
Ответить
Туся-лапуся
О, нет.. махнула бы в Тай, но у мужа нет отпуска в это время, а одна беременная да еще и с ребенком- не рискну!
Буду парить косточки в Сочах))
30.05.2016
Ответить
Malinka
По мне, так это какая-то фантастика. А как же там живут и рожают люди, которые переехали на ПМЖ? Да и вообще если тебе азия не в новинку, значит и организм уже привык за столько времени. Наоборот я бы с удовольствие мейчас беременная туда поехала жить и рожать, столько фруктов, витаминов, можно питаться лёгкой пищей целыми днями, я так по ней скучаю! Понятно что с голым пузом лучше не лежать на пляже, просто старайся быть в тени побольше, не перегреваться (сама знаю раньше думала - ну ниче ещё чуть чуть и дойду по солнцепеку, а сейчас лучше если устала переждать немного). И все будет путём!
21.03.2014
Ответить
larissa
да хорошо там но если впервые с жарой встречаешься то лучше дома сидеть. я в анталии была Б но не смогла там тем более летом очень жарко задыхалась, сказала мужу если хочешь останься а я бай-бай.... 
21.03.2014
Ответить
Елена
Да, такой момент присутствует. В теплом воздухе количество кислорода меньше. Возможно не у всех во время беременности одышка, но я вторую беременность мучаюсь этим недугом. Так что днем, в пик жары, дышать вправду нелегко. Спасают поездки к морю, там, особенно в теми, дышится легко, ну по крайней мере легче чем дома.
21.03.2014
Ответить
Kate
"А как же там живут и рожают люди, которые переехали на ПМЖ?" У них есть время на аклиматизацию!))
21.03.2014
Ответить
Malinka
Ну, так автор тоже почти на пмж! :)>> примерно 8 месяцев в году мы с семьей не живем в России, а путешествуем по АзииВполне себе организм успеет привыкнуть к солнышку! Она же не в первый раз едет в беременность)
21.03.2014
Ответить
larissa
я загорала во время Б. ребенок здоров , я тоже 
. живот можно немножко полотенцем прикрывать. у меня и живот загорал чуть
. живот можно немножко полотенцем прикрывать. у меня и живот загорал чуть
21.03.2014
Ответить
Елена
Спасибо большое за Ваше мнение.А зачем надо накрывать живот? Ведь плод и так находится под защитой материнской плоти.
21.03.2014
Ответить
larissa
точно не скажу зачем... так мне сказали , дополнительная защита и еще беременные там были загорали тоже живот прикрывали.
21.03.2014
Ответить
Елена
Пойду поищу в интернетах))))) если найду ответ - обязательно дам Вам знать.Я вообще очень люблю понимать природу вещей и очень часто задаю вопрос "почему?", говорят помогает стимулировать мозговую деятельность, которая в свою очередь замедляет процесс старения))))) Борюсь с морщинами, так сказать))))))
21.03.2014
Ответить
Вастюша и Бубуша
Прочитала уйму статей на данную тему, потому что солнышко я люблю (и загорать тоже), а зимой вообще в депрессию впадаю от нехватки тепла и солнца. То что я для себя уяснила из кучи прочитанного - нельзя перегреваться, а не загорать. Как может быть поездка в теплые страны быть вредна? )))Это отдых, морской воздух, куча витаминов и позитива - для мамочки самое то. Если чувствуете, что нагрелись - просто можно под зонтик или навес отползти или пойти в бар отдохнуть или в номер (да много куда :) ). От солярия я отказалась - там процесс перегрева не проконтролируешь.
21.03.2014
Ответить
Mamabubok
Избыточное количество витамина Д и гиперпигментация. До сансета - улыбнуло, почему бы не написать - до заката?Я от природы тоже смуглая, но пигментация в беременность исключений для смуглых не делает. Но если пользоваться хорошим кремом с высокой степенью защиты, то проблемы не вижу.
21.03.2014
Ответить
Елена
Само по себе солнце витамин Д не дает ))) Он синтезируется из холестерина под влиянием солнечных лучей. Так что тут есть множество оговорок относительно уровня холестерина в крови и количества времени проведенного на солнце.При контакте с прямыми солнечными лучами поверхностный слой кожи увеличивается, а в клетках кожи начинает вырабатываться пигмент мелонин, который поглощает излучение. Собственно этот процесс мы называем "загар" и он защищает нас от гиперпигментация. Так вот если вы будучи беременной только приехали к морю и вышли на солнце с высокой степенью активности то кожа просто не успевает адаптироваться. Однако я повторю, что на момент беременности я уже 5 мес провела на солнце, кожа уже адаптировалась. Гиперпигментации за 2 месяца я так и не дождалась."До сансета - улыбнуло, почему бы не написать - до заката?"С удовольствием отвечу ))) Ввиду того, что на английском я говорю 50% времени, то в своем русском языке я так часто употребляю английские слова, что зачастую этого не замечаю. Когда возвращаюсь в Россию, близкие всегда шутят над этой привычкой нашей семьи. Даже наша трехлетняя дочь очень многие слова говорит исключительно на английском (андэстэнд, оранж, аутсайд, лук, гив ми, тэмпл, чёрч.....) Я пишу эти слова кириллицей по ряду причин: мне эти слова настолько привычны в обиходе, что я воспринимаю их своим родным языком; я их употребляю действительно большое количество, так что письменная речь выглядела бы как перемешка латиница и кириллицы, и просто не очень удобно постоянно переключаться с языка на язык во время письма. В данном тексте это было единственное слова, которое я посчитала а) большинству людей абсолютно понятным б) слово всего одно, так что тем кому оно оказалось не понятным, но кого все-таки оно заинтересовало совсем не составит труда переспросить у гугла, что же оно значит
21.03.2014
Ответить
Mamabubok
По поводу витамина Д - опять же он вырабатывается под влиянием солнца, так что ничего противоречащего с моим высказыванием не нахожу, более того, это скорее подтверждает то, что я написала.Как человек, проживший в субтропиках много лет и уж знающий, что такое южное солнце))), скажу, что пигментация даст о себе знать через некоторое время. Но, как я сказала, если пользоваться солнцезащитными кремами и избегать активного солнца, проблемы не вижу. Что касается английского, то, несмотря на свободное владение и постоянное использование, избегаю использовать англицизмы в русской речи, поскольку умею разделять языки. Тем более, что многие на этом форуме могут вообще не понимать их)))
21.03.2014
Ответить
Елена
Я и не сказала, что Ваши слова противоречат моим, я сказала, что есть масса оговорок. Например если в течении дня (а в моем случае это где-то раз в три дня) беременная проводит на солнце пару часов, то ни о какой избыточной выработке витамина Д не может идти речи. А в разумных пределах витамин Д полезен, уж не буду писать чем, об этом и так много на ББ написано, да и, предполагаю, что Вы без моих подсказок знаете.Через какое время о себе даст знать пигментация и почему? Это Ваше право говорить так как Вам кажется правильным. Я делаю это по другому и пока трудностей с пониманием моей речи ни у кого не возникало. Думаю Вы как умный, толерантный человек не будете уговоривать меня говорить и писать так как кажется правильным Вам?
21.03.2014
Ответить
Mamabubok
Создается ощущение, что вы оспариваете мнение)), только непонятно зачем. Еще раз говорю, что проблемы не вижу. Что касается избыточной выработки - ну как тут можно судить? Не думаю, что вы выросли в субтропиках или тропиках и генетически готовы к такой порции ультрафиолета, которую вы там получаете)). Так что о нормах витамина Д для вас конкретно даже со смуглой кожей я бы не стала говорить.Пишу с телефона, он глючит, так что буду сохранять и дополнять сообщение. Пигментация даст о себе знать в любом случае, если только вы не обмазываетесь с ног до головы несколько раз в день кремом с защитой SPF 50 и не носите одежду тоже с SPF фактором, закрывающую все части тела. Причина опять же проста - отсутствие генетической базы к такой географической особенности. Как рано она даст о себе знать - тоже индивидуально.Об англицизмах - вы как умный человек примете ведь такое примечание?)))
21.03.2014
Ответить
Елена
Не верное у Вас создается впечатление. Давайте договоримся сразу, на берегу. Я не пытаюсь с Вами спорить, я пытаюсь дискутировать. Возможно Вы, как человек с бОльшим опытом проживания в тепле)))) дадите мне компетентную информацию. Вот и вся моя цель.На счет избытка витамина Д я консультировалась с местными врачами (гинекологом, педиатром, терапевтом и аюрведом). Они так и не поняли, что от них я хочу)))) Для них само словосочетание "переизбыток витамина Д от прибывания на солнце" казалось непонятным. Я не стала спорить с людьми явно лучше меня владеющими вопросом. Возможно мне стоит поинтересоваться у врачей российских, для которых солнце - это опасный фактор.
21.03.2014
Ответить
Mamabubok
С российскими врачами можно обсуждать только вскрытие, по крайней мере, с большинством)). Обсуждать с местными врачами я бы тоже не стала. Хотите достоверной информации - сходите к врачу-экспату в SOS clinic, например, или другую международную клинику. Действуйте как считаете нужным. Ваше тело, ваш ребенок.
21.03.2014
Ответить