Доброе утро, девочки!

на фото вся еда на день?))))
Удачи)) сама разгружаюсь каждую неделю, но на гречке и кефире)))

Сфотала в ЖК плакат с разгрузочными диетами. Может пригодится ))

Вместо даниссимо, я бы сьела чистый творог, пользы больше и для здоровья и для веса, ну или уж тогда био-йогурт)))) 

Я вот в понедельник один творог ела и запивала его кефиром.....к вечеру творог ненавидела Но 400 гр вроде скинула

В этом творожке столько пустых каллорий и сахара, лучше бы вы кусок куриной грудки с огручиком съели. 

Простите, но эти врачи сами не особо в курсе о питании, судя по их внешности, а еще женщинам обмен веществ портят. (((((((((( 

приятного и легкого)) разгрузочного дня!

Даниссимо для разгрузки - забавно :) там сахара полно.

Удачи!!