Не так давно я затронула , которая часто у многих вызывает больше скепсиса, нежели воодушевления, а если учесть, что в этом деле еще «помогает» и карапуз, то некоторым подобные занятия вообще кажутся невозможными.
Данным постом я хочу развенчать этот миф на примере личного опыта и доказать, что фитнес дома с ребенком не только возможен, но и увлекателен.
Минск
да, я тоже немного не понимаю мам, которые говорят, что с детьми не возможно заниматься....было бы желание! Я включала себе программы по Джиллиан Майклс и занималась все 40/50 мин по ней, каждый день и делала один выходной. И дома легче на это найти время, чем идти в тот же спорт зал, тк уже экономишь время на дороге))
Барнаул
Спасибо, Виктория! Это действительно экономит существенно время! И я тоже занимаюсь каждый день с одним выходным в неделю, чередуя функциональный тренинг с йогой! Очень нравится! ))))
