Как думаете??

а как часто ты собираешься разгрузочные дни проводить.

Если один раз в неделю, то можно. Я вот так 7 дней посидела на одном кефире и яблочках, в весе скинула, анализ мочи белок и ацетон показал, врач на меня наорала, что я сдурела, что нельзя худеть и на диетах сидеть во время беременности, просто ограничивать себя в еде, а кефир и яблочки кушать надо совместно с остальными продуктами. Малышу совсем не полезно, когда мама худеет, ведь он растёт и развивается и ему необходима пища, мне так врач сказала.

Мне вообще врач сегодня сказала пить одно молоко, я думаю что где-то через неделю от такого совета я кони двину. В книжке "Счастливое материнство" есть такой вариант разгрузочных дней: сврить рис без соли и сахара, есть весь день, запивать компотом из сухофруктов. Пишут, что и отеки при этом уходят. Я вот все собираюсь попробовать этот вариант.

Можно, мне даже врач рекомендовала, когда чуть больше нормы стала набирать

Мне кажется. даже нужно.

Можно конешно,а даже нужно!!!