Девочки подскажите сколько вы выпиваете жидкости в день, была у гин на приеме ругаются мол вес набираю, сказали пить меньше, но я и так пью мало, макс 1 литр в день. Может еще, что-то делать чтобы не набирать вес, за 24 недели +7 кг(((((
Москва
А какой у вас исходный вес был? Возможно вы вполне в рамках нормы набираете.
Насчет количества жидкости — это очень странный врач, который считает, что вы набираете вес от воды. Нам обязательно надо получать 2-3 литра свежей некипяченой воды в день, это необходимо для нормального обмена веществ. И от отеков сокращение выпиваемой жидкости уж точно не помогает, это заблуждение.
Важно посмотреть, что и как вы едите. И сколько двигаетесь. По питанию все просто: не есть ничего мучного, покупных конфет, сладостей, можно попробовать раздельное питание, чтобы все лучше усваивалось. А насчет движения — ходить каждый день в быстром темпе хотя бы 30 минут, плюс плавать или какую-нибудь хорошую гимнастику делать с аэробной нагрузкой, хотя бы минимальной.
0
02.07.2014
Ответить
Москва
Еще кстати важно, когда и как вы взвешиваетесь. По идее правильно взвешиваться утром, до еды и после похода в туалет. Днем в ЖК вы уже и попили и поели, и одежду на себя надели...
0
02.07.2014
Ответить
Раменское
София с начала беременности поправилась на 7 кг. 25 неделя сейчас идет везде читала что это норма
0
02.07.2014
Ответить
Москва
ну и не парьтесь тогда ) Я спросила сколько вы весили до беременности, есть таблицы, где расписано для каких исходных данных какой вес норма. Я себя тоже проверяла там, но у меня явный недовес был до беременности
0
02.07.2014
Ответить
Владивосток
такая же беда..запретили воды много пить, вес ужу +7-8....но я сладкое ем много(((отеков нет...тоже неделю записывала вход воды и выход жидкости...нормально там все...вот завтра на прием,получу по шапке...все время грозит больницей...а воды все равно пью сколько хочу...
0
02.07.2014
Ответить
Владивосток
ОЧЕНЬ!!!аж стыдно писать...уже больше ста....я за 8 лет ожидания и лечения очень сильно поправилась на гормонах...в том году скинула 20кг,а сейчас начинаю прибавлять...но я по поводу веса не парюсь,только бы ребенку не вредило...
0
02.07.2014
Ответить
Раменское
а у меня от природы кости тяжелые так вот врачи удивляются мол с виду не скажешь что столько весишь и говорят давай худей а то что пойдешь рожать со 100 кг .
0
02.07.2014
Ответить
Владивосток
у меня тоже кости тяжелые(((рост нормальный...как бы все равномерно,живота никогда не было...моя пугает 120кг)))
0
02.07.2014
Ответить
Раменское
Мне моя даже без набора веса сразу сказала, мол, сейчас лето,старайся меньше пить. А кто у Вас?
0
02.07.2014
Ответить
Раменское
Доброго дня, девочки! Моя тоже каждый раз ругается (если перебрала) или предупреждает о лишнем весе (если все в норме), говорит что после 20 нед просыпается жажда дикая, поэтому стоит себя держать в руках.
У вас не Ульянцева Г.К.??
У вас не Ульянцева Г.К.??
0
02.07.2014
Ответить
Ломоносов
Не совершайте глупых ошибок, воды надо пить литра 2-3 в день, обязательно!!! уменьшите количество соли, а вообще идеально для питания во время Б подходит ПП. Вес вы набирать так много не будите и голодать тоже на этой системе некльзя. Вот в этом сообществе можите почитать правила питания и спросить совета.
0
02.07.2014
Ответить
Москва
странный врач давно доказано что вода выводит воду так сказать! чем емньше пьете тем больше накапливается проверенный факт! я за день выпиваю тупо минералки 2-3 бутылки по 0.5 плюс чай вода обычная и тп никаких отеков,в првую берем тож думала что воды поменьше итог как бочка была! плюс 7 кг это абсолютно норма вы ж не по кг в неделю набираете! в третьих ну кажется что отеки пейте бруснивер!
0
02.07.2014
Ответить
Штутгарт
Я пью очень много, где-то 3 литра в день, и это тоолько воды. Чем больше пьешь, там лучше выходит жидкость. Ни отеков, ни проблем нет. Когда лежала в больнице делали тест двое суток, записывать все выпиваемую жидкость и мерять ту жидкость, которая выходит. Разница должна быть не очень большая.
0
02.07.2014
Ответить
Москва
У меня та же проблема, но у меня +10 кг.Врач мне сказала так, ешь правильно, изключи мучное, жирное, соленое, острое.Пей воды 1,5-2 литра в день.Но именно воды а не соки чай и кофе.Короче, хочешь держать форму ешь правилтно и чаще.Хочешь не отекать, пей чаще.И у меня отеки ушли и вес перестала набирать .
0
02.07.2014
Ответить
Жуковский
я пила столько,сколько хотела.если начинала заморачиваться,то хотелось пить больше.а вообще можно проверить много пьете или нет(записывать сколько пьешь и сколько потом выходит из вас),должно быть с небольшой разницей.
0
02.07.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Я пью столько сколько мне хочется,если посчитать то выходит до двух литров.Сейчас лето и ограничивать себя в жидкости нельзя.Мне моя гинеколог посоветовала пить до 3-4 часов дня,позже,если пить много жидкости,то она будет задерживаться.
0
02.07.2014
Ответить
Раменское
Я догадываюсь кто у вас врач, мне тоже говорили пить меньше, пила и так мало, говорят так, что
0
02.07.2014
Ответить
Москва
30мл чистой воды на кг веса - норма для человека.
Когда организму чего-то нехватает, он это копит.
0
02.07.2014
Ответить
Дармштадт
вам надо наоборт увелисть потребеление воды, летом 2-3 литра в день — это норма. пить простойю воду, ограничить чай, кофе, соль, сладости.
0
02.07.2014
Ответить
Тольятти
я не понимаю как Б можно ограничивать в воде
вы мало пьете наоборот!
так и до отеков недалеко
чем меньше вы пьете тем больше жидкости организм задерживает
0
02.07.2014
Ответить
Минеральные Воды
разгрузы устраивайте на кефире и яблоках.хорошо отеки сгоняют и вес помогают не набирать. а воду ограничивать ни в коем случае нельзя..вы и так мало пьете..
0
02.07.2014
Ответить
Белгород
в свое время пользовалась бессолевой диетой... соль ведь задерживает воду, а так помогало
0
02.07.2014
Ответить
Москва
Я оч мало пью...завидую тем людям, которые могут по 2 литра выпить
0
02.07.2014
Ответить
Архангельск
Нужно неменьше соли,иногда разгрузочные дни на грече яблоках
0
02.07.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: