Нужна помощь

А какой у вас исходный вес был? Возможно вы вполне в рамках нормы набираете.Насчет количества жидкости — это очень странный врач, который считает, что вы набираете вес от воды. Нам обязательно надо получать 2-3 литра свежей некипяченой воды в день, это необходимо для нормального обмена веществ. И от отеков сокращение выпиваемой жидкости уж точно не помогает, это заблуждение.Важно посмотреть, что и как вы едите. И сколько двигаетесь. По питанию все просто: не есть ничего мучного, покупных конфет, сладостей, можно попробовать раздельное питание, чтобы все лучше усваивалось. А насчет движения — ходить каждый день в быстром темпе хотя бы 30 минут, плюс плавать или какую-нибудь хорошую гимнастику делать с аэробной нагрузкой, хотя бы минимальной.

такая же беда..запретили воды много пить, вес ужу +7-8....но я сладкое ем много(((отеков нет...тоже неделю записывала вход воды и выход жидкости...нормально там все...вот завтра на прием,получу по шапке...все время грозит больницей...а воды все равно пью сколько хочу...

Мне моя даже без набора веса сразу сказала, мол, сейчас лето,старайся меньше пить. А кто у Вас?

Не совершайте глупых ошибок, воды надо пить литра 2-3 в день, обязательно!!! уменьшите количество соли, а вообще идеально для питания во время Б подходит ПП. Вес вы набирать так много не будите и голодать тоже на этой системе некльзя. Вот в этом сообществе можите почитать правила питания и спросить совета.http://www.babyblog.ru/community/lenta/xydeem_v_ydovolstvie

странный врач давно доказано что вода выводит воду так сказать! чем емньше пьете тем больше накапливается проверенный факт! я за день выпиваю тупо минералки 2-3 бутылки по 0.5 плюс чай вода обычная и тп никаких отеков,в првую берем тож думала что воды поменьше итог как бочка была! плюс 7 кг это абсолютно норма вы ж не по кг в неделю набираете! в третьих ну кажется что отеки пейте бруснивер!

Я пью очень много, где-то 3 литра в день, и это тоолько воды. Чем больше пьешь, там лучше выходит жидкость. Ни отеков, ни проблем нет. Когда лежала в больнице делали тест двое суток, записывать все выпиваемую жидкость и мерять ту жидкость, которая выходит. Разница должна быть не очень большая. 

У меня та же проблема, но у меня +10 кг.Врач мне сказала так, ешь правильно, изключи мучное, жирное, соленое, острое.Пей воды 1,5-2 литра в день.Но именно воды а не соки чай и кофе.Короче, хочешь держать форму ешь правилтно и чаще.Хочешь не отекать, пей чаще.И у меня отеки ушли и вес перестала набирать .

я пила столько,сколько хотела.если начинала заморачиваться,то хотелось пить больше.а вообще можно проверить много пьете или нет(записывать сколько пьешь и сколько потом выходит из вас),должно быть с небольшой разницей.

Я пью столько сколько мне хочется,если посчитать то выходит до двух литров.Сейчас лето и ограничивать себя в жидкости нельзя.Мне моя гинеколог посоветовала пить до 3-4 часов дня,позже,если пить много жидкости,то она будет задерживаться.

Я догадываюсь кто у вас врач, мне тоже говорили пить меньше, пила и так мало, говорят так, что

30мл чистой воды на кг веса - норма для человека. Когда организму чего-то нехватает, он это копит. 

вам надо наоборт увелисть потребеление воды, летом 2-3 литра в день — это норма. пить простойю воду, ограничить чай, кофе, соль, сладости.

я не понимаю как Б можно ограничивать в водевы мало пьете наоборот!так и до отеков недалекочем меньше вы пьете тем больше жидкости организм задерживает

разгрузы устраивайте на кефире и яблоках.хорошо отеки сгоняют и вес помогают не набирать. а воду ограничивать ни в коем случае нельзя..вы и так мало пьете..

в свое время пользовалась бессолевой диетой... соль ведь задерживает воду, а так помогало

Попробуйте варить морс из клюквы-мочегонное хорошее,

Я оч мало пью...завидую тем людям, которые могут по 2 литра выпить

Нужно неменьше соли,иногда разгрузочные дни на грече яблоках