30 недель и большая прибавка веса
О хорошемДаже не верится, но вот идет 30-ая неделя. Все вроде бы нормально, тьфу-тьфу-тьфу.
Но, вот общая прибавка уже 10 кг с момента постановки на учет. Я с таким весом ходила рожать первого ребенка.
Вроде бы и двигаюсь много, и в бассейн, и с сыном на прогулки, и разгрузочные дни, и брусничный отвар, но....еще 2 месяца, боюсь будет еще плюс 10.
Моя мама после вторых родов (мной) так и не смогла прийти в форму, эх, вдруг это наследственное.
Эх, расстройство:(
Нюся
Я набираю всегда по 23 кг за беременность, поэтому 10 кг-фигня полная. Если генетически так суждено никакие диеты не помогут, поэтому не парьтесь за вес!Набирала по 3300 за 2 недели в эту беременность, то 800 грамм, ничем не объяснимо, ем одинаково...
24.06.2015
Ответить
Alexandra
У меня были отеки в конце первой беременности, боюсь набор веса может стать причиной. Пытаюсь ограничиться сейчас, но не очень успешно.
24.06.2015
Ответить
Нюся
Наоборот, говорят вес может расти из-за внутренних отеков. У меня знакомая 35 кг набрала из-за отеков в беременность. Притом не ела и не пила практически ничего, врач запретил, и все равно набрала за неделю 3300, это патология уже.И у меня сейчас отеки, только как неделю назад начались.К концу беременности это нормой считается, в умеренном количестве конечно.
24.06.2015
Ответить
Alexandra
Ну в 39 недель отеки да, скорее норма. Мне то еще ходить и ходить, тем более летом в жару отеки чаще бывают
24.06.2015
Ответить
Анастасия (Развивашки vk.com/sova_toys )
Я на вашем сроке тоже быстро набирала и было +11. А потом как-то замедлился набор веса и на 38й +13.5
24.06.2015
Ответить
Русалочка
У меня +12 уже, набираю по 2 кг за 2 недели, уже договорилась с мамой что посидит с ребенком пока я спортом заниматься буду раза 3 в неделю. Ем фрукты. овощи, кашу, расту как на дрожжах. По узи еще и ребенок очень худой, говорят больше есть. Похудеть думаю не проблема будет, а вот как от целлюлита избавляться не представляю.
22.06.2015
Ответить
Alexandra
Да, все индивидуально. У меня наоборот крупный ребенок. Так что мне бы поменьше набирать и так раскормила:)))
23.06.2015
Ответить
Гульназ
А как вы разгрузочные дни делаете, подскажите? У меня начало самое, но акушерка сказала, что я набрала лишних 300 грамм, типа, норма за 3 недели 1300, а у меня 1600. Если так дальше пойдет, я много наберу.
22.06.2015
Ответить
Alexandra
Творог, яблоки и вода. Так один день питаться. Но нужно быть осторожной с желудком.
23.06.2015
Ответить
Анастасия
Моя мама после Б мной тоже в форму так и не пришла обратно,потому что за Б набрала 20 кг!Так что у меня тоже по идее "наследственность",но я следила за питанием и за Б поправилась на 10 кг!А добеременный вес вернулся через месяц после родов!Так что наследственность наследственностью,а большинство зависит от питания и образа жизни!
22.06.2015
Ответить
Alexandra
Образ жизни у меня достаточно активный до сих пор. А ограничивать да, пора уже попробовать совсем без соли и сладкого, т к. после родов тоже сложно будет восстанавливаться.
22.06.2015
Ответить
Анастасия
Вот и я тоже для себя решила,что чем потом от лишних кг избавляться,буду ка я лучше во время Б за собой следить!И это сработало)Моя Г разрешила мне по 300гр в неделю набирать(всего за Б 12 кг получается),я этих норм и придерживалась).Даже чуть меньше набрала)Правильное питание,меньше соли,сладкое мало и только утром!Больше пить воды!И не пришлось никаких разгрузочных дней устраивать!
22.06.2015
Ответить
Alexandra
Ну мне с моими 10 уде только если разрузочные дни, все равно же набор веса еще будет, пусть и минимальный
22.06.2015
Ответить
Анастасия
Я и не говорю,что все должны только 10кг набирать и не больше!Вы можете разгрузочные дни и не устраивать,если правильно питаться!Даже если так же примерно по 300гр в неделю вам набирать,то за оставшиеся 10 нед еще +3 кг всего!Итого 13!Помоему очень даже отлично!)
22.06.2015
Ответить
Alexandra
Я согласна, что для каждого индивидуально набор веса, но в моем случае в первый раз было 10 за всю беременность и было нормально. А сейчас же еще не конец, за последние 2 месяца еще можно огого сколько набрать.
22.06.2015
Ответить
Valentina
У меня такая же ситуация( сейчас стараюсь не есть сладкое, ограничила мучное, как совсем без него не знаю. Вся надежда на лето, жару, на столе будет много салатов, ягод и фруктов. После родов надеюсь на потерю веса от ГВ и уходу за младенцем.
22.06.2015
Ответить
Alexandra
При гв у всех по-разному, у меня вес стоял, похудела только после его завершения, а это ж еще года полтора ждать
22.06.2015
Ответить
Ольгин
Это может быть вода. Ограничьте употребление соли. На самом деле, если вы ежедневно употребляете рыбу или мясо, то в них содержится необходимое организму количество. Ну, а если совсем без соли не можете, то солите совсем немного. Также откажитесь от хлебо-булочных изделий, ведь это пустые калории, которые не ребеночку пойдут, а вам в жирок. То же качается сладкого. Лучше сейчас налегайте на овощи-фрукты.
22.06.2015
Ответить
