Дорогие мамочки и беременные, кто знает - бесплатные курсы и занятия для беременных????

Всем привет! Расскажите, пожалуйста, кому-нибудь известны курсы для беременных по подготовке к родам, занятия йогой или фитнесом для беременных бесплатно и в пределах ЦАО?
Понимаю, что возможно это - миф, но почему-то существую вера, что где-то это есть, надо только знать, где искать!
Подскажите, поделитесь опытом, пожалуйста!
Может и не в ЦАО, просто чтоб не на краю Москвы, уже сложно далеко передвигаться. Заранее, спасибо!!!