Девочки, привет! Обращаюсь к тем, кто занимается закаливанием или моржеванием. Те, кто "не в теме", однозначно не поймут нас, поэтому прошу только совета знатоков! Весь прошлый год я КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ купалась в Волге - и летом, и осенью, и зимой в проруби и весной! За весь год ни разу не чихнула! Сейчас у меня 20 недель, купаться получается раз в 2 недели: я сначала греюсь у костра, потом захожу в воду и окунаюсь (всего в воде секунд 15-20 нахожусь), и вхожу к костру, и так три раза. Организм сам просит! И чувствую себя потом великолепно! Сегодня была на втором скрининге - тьфу тьфу тьфу, с малышастиком всё хорошо, растёт, развивается, всё как нужно! А вот теперь в чём вопрос - кто купался в проруби беременной? Как организм переносит? По себе знаю, что в проруби зимой купаться даже проще, чем осенью и весной, когда нужно заходить в холодную воду с берега. Но окунаться с животом - не могу себе представить, может, у кого есть опыт? Пока думаю, что буду просто черпать из этой же самой проруби воду и ею обливаться. Девочки, если у вас есть опыт - поделитесь! А если вы не разу не пробовали и при том ярая противница - прошу мне советов не давать 
Астрахань
Закаливание, моржевание! Прошу тапки в меня не кидать! Вопрос для тех девочек, кто в теме!
Тольятти
Ого! Круто!
Видела на ББ такую экстремалку, которая в проруби купалась. Сейчас ее дочки уже взрослые, все с ними чудесно)
Астрахань
Я уверена, что если подойти к этому занятию с умом, то ничего, кроме пользы для здоровья, не получится. Проверенно лично мной. Но повторюсь, тут важно голову иметь)
Тольятти
И еще смелость) Я вот ни за что не полезу в холодную воду, хоть и понимаю, что это полезно)
Астрахань
Я бы сама сразу в прорубь не окунулась! А так как я купалась и в сентябре и в октябре и в ноябре - организм привык. В конце ноября купались в первый лёд, он еще тонкий был - от берега ломали его и с берега заходили - так и приучила себя! Сейчас без этого не могу!
Тольятти
Вы вообще молодец! А я даже летом в Волгу не лезу - холодно)
Москва
я не советчик по данному вопросу, но "если бы" сходила бы к врачу на консультацию. они наверняка посоветуют как лучше. во время беременности же нагрузка на сердце увеличивается.
Москва
Круто!
Фотки патрясные, особенно первая!
Но мне только глядя на фотографии стало холодно)
И конечно же не в теме, но все же думается мне, что с животом сложно будет это делать. Тут и так катаешься как колобок) а еще нужно из проруби выбраться😂
Поэтому обливания отличный вариант!
Вы молодец!
Астрахань
Это мой пост уже трехлетней давности. Я действительно в беременность купалась 3 раза, потом был перерыв на год. И через год я продолжила купаться, даже будучи на гв
Москва
какая вы молодец! я бы однозначно на большом сроке просто обливалась, чтобы спазм сосудов плаценты (особенно если она по передней стенке) не устроить.
Во время беременности лучше все же не нырять в прорубь,а ограничится обливанием. Так как беременность увеличивает нагрузку на сердце и купание в проруби на фоне беременности даже в тренированном организме может вызвать резкий скачок давления, что не очень то хорошо.
Астрахань
Спасибо за совет! Думаю, что от погружения в пробь действительно придётся отказаться
Хотелось бы и дальше видеть ваши успехи. Мне близко закаливание по Толкачеву. Но честно - заставить себя все никак не могу, партнер нужен.
Астрахань
Меня как раз муж научил, но он сам нерегулярно этим занимался, а от случая к случаю, когда компанию находил. А мне так понравилось, что я его уже приучила каждую неделю ходить. И в каждое купание у нас фото на память) А что такое закаливание по Толкачёву я даже и не знаю...
Это нереально здорово!!! Вы такая молодец! Пример. А по сути я ничего сказать не могу. Но желаю Вам и ребеночку здоровья.
Краснодар
Вы мой кумир!!!! 
Я окунаюсь в крещение, но беременная просто обливалась водой.
Астрахань
спасибо) вот и я думаю - прорубь нужно будет заменить обливанием, именно потому - как оттуда вылазить с пузом. а сейчас мы так же с мужем купаемся с берега, всё нормально - что не беременная была, что беременная - по ощущениям разницы никакой.
Киев
Это моя мечта, но пока решиться не могуууу! У меня нет хорошего наставника.
Санкт-Петербург
Чудесная тема! Но при Б лучше обливаться даже тренированным)) здоровья вам и малышу!!!!
Москва
Да вы просто умница!!! Ребёночка, конечно, тоже закалять будете!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
Астрахань
Спасибо! Думаем, что будем, но как это делать - пока не имеем представления)))
Архангельск
Обливалась холодной водой до бер-ти, сейчас не рискую, у меня бзик на резкий перепад температур, но после , опять начну. Если вы здоровы и организм сам просит, смотрите по самочувствию, и очень аккуратно.
Москва
Ого. Вот это сила воли, прям как дома в ванне сидите! Восхищаюсь:))
Астрахань
Спасибо) Пока сама не попробовала - относилась к таким людям так же - как к героям или немного сумасшедшим) Но теперь понимаю - стоит только одни раз пересилить свой страх - и всё, ты втянешься и не остановишься (естественно, если нет проблем со здоровьем)
