Всем привет!
После второго узи поставили мне низкую плацентацию и не разрешают физ нагрузки.
У меня сейчас 21 неделя, человек я активный - хожу в бассейн 4 раза в неделю, йога, лфк, даже на самокате начала кататься как потеплело. Но без фанатизма, а в удовольствие.
Неужели и правда придется отказаться от всего до сл узи, то есть на 11 недель?! Я уж молчу про половой покой...
Отсюда вопрос:
Кто продолжал заниматься спортом при низкой плацентации? Буду рада узнать о вашем опыте =)
p.s. йога и лфк для беременных, соответственно нагрузки там рассчитаны специально
