Как наесться?
ЗаморочкиВсем привет!
33-34 неделя, желудок уменьшается... Сначала я ела половину своей тарелки, потом треть. Сейчас поймала себя на том, что пора снова уменьшать порцию, потому как живот болит! А если еще и деть шевелится (не пинается, а просто шевелит ножками, лежит в головном), то такое чувство, что желудок просто лопнет!
Стараюсь есть часто, но оно же не всегда получается, привычки нет. А как проголодаюсь - наесться уже не могу. От жирного или слишком сладкого - начинает мутить, либо подташнивать, а йогуртами и полезной едой не наешься.) Надо всякие дела домашние делать, а них энергия нужна.
Вопрос - спасут ли питательные батончики? Что еще посоветуете?
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/109/1091417/201605/9e7b09d255ee1ab438fd4b18c7b29d28.jpg)
irina
у меня тоже так было, сейчас живот опустился, все прошло. подождите, скоро живот опустится, будет легче.
25.04.2016
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/218/2180867/201602/42bc313f08d45e1f033d4d21f505b3c7.jpg)
Оля мама
Я вот блинчиков напекла вчера(на сухой сковородке без масла,чтобы не жирные были),макаю в сметанку с сахаром-вкусно))))
Спасаюсь овощными салатами,фруктами и молочкой,супы овощные,зеленый борщ.
Но так как тоже ничего жирного и мясного есть не могу-хватает еды моей не надолго)))
Перекусываю бесконечно чем-то на улице-банан,ватрушку в два подхода,яблочко,бублики)))
25.04.2016
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/203/2030429/201510/f50b00f3e4d0c275319f8dcb0ebc6a5d.jpg)
Catelyn
Такая же фигня)) Меня спасают лёгкие овощные салаты, от них нет тяжести, быстро "проваливаются" и снова можно есть))) А так ещё гречку ем, овощное рагу, курицу и яйца, сыр. И орехи, от них нет изжоги, зато сколько полезного. Йогурты есть не советую, только если сами их не делаете в йогуртнице, например. Я до беременности сама постоянно на йогуртах сидела, питьевых, творожных, любых, сейчас читаю состав и понимаю, что это дикий ужас, и каждый день в рационе беременной их точно быть не должно, никакой пользы абсолютно, бесполезный продукт, некоторые даже ни чем не лучше чипсов со своими пищевыми добавками. Иногда покупаю ряженку, мешаю с мёдом, фруктами и орехами, получается очень вкусно, хотя я ни ряженку, ни творог, ни кефир до беременности не ела, попробуйте)
25.04.2016
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/218/2181163/201608/bffa70b02329feb696099c9e424083eb.jpg)
Ангелина
С чего вы взяли,что полезной едой не наешься??? Запекайте себе курочку,с какой нибудь крупой днем,вечером с овощами,утром каша,на перекус фрукты-овощи,орехи,йогурты. Да тут лопнуть можно)))) и наедитесь,и для фигуры не страшно.
25.04.2016
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/217/2177975/201602/8e9c7e552d2f9fd6fb8a8cc929b2dca4.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/220/2202843/201603/d8c4a66c6f2e1b27bba058b6bb992523.jpg)
Катерина
У меня метаболизм быстрый, хорошую еду организм съедает на раз-два.) Сейчас только 50 кг достигла и длдя меня это проблема. =\
25.04.2016
Ответить