Боюсь((

Смотрите истории из роддома на канале ю. Меня очень хорошо настраивает, иначе бы с ума сошла уже

Вот вам будет "весело" когда вы родите. Потому что с таким подходом, вы просто поселитесь в детской поликлинике, потому что прыщик выскочил или волосок упал

думайте о хорошем! Мысли материальны!

Постарайтесь отвлечься. Можно например рисовать, сейчас продают такие картины, как бы раскраски, т.е. особого умения и не нужно, но в момент творчества в голове обычно мысли не кружаться. Или что то для малыша сделайте, здесь я видела одна девочка книжку делает для развития мелкой маторики. Или можно альбом своими руками сделать, куда будете потом все записывать и фотографии вклеивать. Да много всего интересного есть, чем руки занять

Займите голову чем нибудь полезным. Почитайте книги о воспитанни, методики, потом на это времени будет мало..

Меньше всех слушайте У вас Б не патологическая?Обычная?Тогда что там может приключится?НИЧЕГО))))) Гуляйте,смотрите комедии,лопайте вкусняшки)))))

Страхи - это для беременности скорее норма, организм охраняет себя и малыша от необдуманных поступков. Всё будет хорошо. А я сама наверное только с первым ребёнком более-менее не боялась, а дальше кол-во опасений только возрастало :). И кстати, валериану себе заваривала, по совету докторов :) Каждое утро начинала с Отче наш и ещё по несколько раз в день читала Молитвенное воздыхание жены во время беременности (молитва для беременных)

Идите от обратного, как я) Наоборот, настраиваю себя на то что с каждой неделькой мой малыш все больше жизнеспособный и в случае родов сейчас (не дай Бог, конечно, пусть еще посидят) нашим малышам уже даже кювезики не нужны будут. Мой сынулька уже почти взрослый и все у нас будет хорошо) Растем, развиваемся, все анализы хорошие, с чего бы это быть чему-то плохому? :) Гоните прочь негатив)

Так работает наш мозг - туннельное видение ( когда страх вычленяет свой объект из фона), когда мне было лет 20 боялась заболеть спидом, так вот статьи, случаи, рассказы, примеры попадались всюду. Ну, это ладно, не беременная была, а вам надо переключаться и занимать себя приятностями, проговаривать что это у вас и почему, все себе объяснять ( гормоны, мозг, страх и тд) . Поднимаясь на уровень объяснений тревога и страх будут снижать свои обороты! Все будет хорошо!!!!

Все будет хорошо! Больше позитивных эмоций - посмотрите хорошие фильмы, погуляйте (если хорошо себя чувствуете),почитайте что-нибудь про раннее развитие. У меня также был ворох мыслей... Поэтому старалась себя занять. Просила мужа больше проводить со мной времени. А потом и мама с папой в гости приехали:) Поверьте, когда малыш родиться, будет еще страшнее!!! Нашему малышу уже 7.5 мес, а я до сих пор слушаю его дыхание во сне, подскакиваю ночью по каждому шороху. Но это такое счастье:) Все будет хорошо! Желаю Вам легкой беременности и родов:)