Как провести время до родов с пользой

Писала ниже про Комаровского, но вот что ещё могу посоветовать. Пока у меня было время до рождения малыша, я читала форумы о детях до 3 лет, а именно про проблемы воспитания/ухода/кормления, которые очень распространены и сложнорешаемы, но которых можно легко избежать, если понимать, что именно делать заранее. Для себя, например, сделала выводы (почитав сотни постов уставших мамочек на грани срыва), что я: -не буду приучать к соске (дети потом не спят без неё, постоянно теряя); -буду кормить по требованию, но не чаще 1 раза в 2 часа (не хотела быть вечно лежащей на кровати свиноматкой😊). Но это после 3 мес, до этого была именно ей, но моей малышеньке нужна была сися😊; -не буду предлагать грудь для успокоения по поводу и без повода и как средство для засыпания. От этого мягко и постепенно начала отучать после 3 мес.; -не буду укачивать перед сном; -буду формировать правильный режим, четкий и понятный, чтобы у меня было гарантированное свободное время тогда, когда я на это рассчитываю; -ни в коем случае не буду приучать к совместному сну, так как хочу спать спокойно с мужем в своей постели (и не только😜) и не хочу спать с лягающимся лосёнком 5 лет отроду, которого сложно без адских истерик уже отучить от родительской кровати; -не буду после введения прикорма давать печенье/сушки для успокоения (меня жутко раздражают дети, вечно жующие хлебобулочные изделия, причём всегда и везде, держа грязными руками). Вроде все. Просто я сделала вывод, что некоторые удобные для мамы привычки порождают проблемы, которые в итоге встают поперёк горла, но ситуацию невозможно исправить без ужасных истерик со стороны ребёнка, а я не выношу детские слёзки! Мне как-то заранее было жаль своего малыша и я всего этого благополучно избежала! Итог: имею идеально воспитанную трехлетку: ГВ до года (сама отказалась, хотя я планировала продолжать ещё несколько месяцев), режим с 2 недель железобетонный (сон с 10 вечера до 8-9 утра и теперь один дневной сон с 2 до 4-5), спит в отдельной комнате с 7 мес и обожает как свою комнату, так и кроватку), засыпает сама, как только положишь в кроватку, кушает только полезную еду за столом безо всяких проблем с аппетитом, любит маму и папу и в 3 года рассказывает взахлёб стихи из 15 четверостиший😊

уходя в декрет, думала: ну все! начну отдыхать, по крайней мере от работы!

на деле же выходит, что выйдя в декрет, нужно чаще посещать врача (где то каждые 10 дней, при этом перед каждой явкой сдавать анализы за 3 дня). далее, решила для себя походить к психологу для профилактики, занятия 2 раза в неделю, в четверг и пятницу. при этом нужно все успевать дома, старшего каждый день в сад отвожу: 20 мин. туда + 20 обратно, в общем по 40-50 мин трачу + вечерние прогулки с ребенком после сада. 3 раза в неделю у меня бассейн (хожу со старшим, только он в малый бассейн, а я в большой) выходит свободных дней очень мало((( вечерами чувствую сильную усталость и меня засасывает диван.

плюс ко всему у меня диплом с ГОСАМи на носу периодически езжу в институт, пишу диплом и готовлюсь к вопросам. как меня на все хватает, не знаю!

подумываю разгрузить себя немного от дел. а то уж рожать через полтора месяца, а я все бегаю повсюду! хочу провалиться в диван перед ответственным днем!

1. Посетить курсы для беременных, чтобы подготовиться к родам и научиться обращению с маленьким ребенком, там же пораспрашивать про грудное вскармливание, заранее найти телефон консультанта по ГВ. Почти при всех консультациях есть подобные. Я ходила на 2 курсов, очень помогло и с ГВ проблем не было.
2. Прочитать:
- Привязанность жизненно-важная связь ольги писарик http://freeedu.ru/posob/privjazannost_pisaryk_read.pdf
- Е. Комаровский. «Здоровье ребенка и здравомыслие его родителей» (только в плане лечения и здорового образа жизни)
- Общаться с ребенком как юлия гиппенрейтер http://sdvg.vodkpb.ru/downloads/Гиппенрейтер-Как общаться с ребенком.pdf
- Петрановская "Тайная опора"
- Разноцветные "белые вороны" Медведева И. Я., Шишова Т. Л
- Г. Ньюфелд, Г. Матэ "Не упускайте своих детей. Почему родители должны быть важнее, чем ровесники"
Первые две ОЧЕНЬ НАДО ПРОЧИТАТЬ.
3. Найти форум или общество в контакте по естественному родительству, я там много вопросов задавала по ГВ, питанию, лечению и т.д. Я из Самары, у нас Оберег и Улитка очень классные общества, мне на все отвечали совершенно бесплатно
4. Закупка приданного, но это и так понятно в общем-то (очень спасал слинг, но только с 3 месяцев)
5. Заранее найти и распечатать простые диетические рецепты, голова в первые месяцы просто отключалась, я над кастрюлей медитировала, не могла вспомнить, что в суп кладут
6. Аудиокниг накачать, ну или сериалов, голову иногда отвлечь надо, а то зачахнешь. Моя все время на руках спала, начиная с 2 месяцев, а я или книги слушала или кино смотрела.
7. Почитать про тайм менджмент для домохозяек, флай леди, "успевай с детьми" (http://vk.com/uspevaisdetmi Там очень грамотно написано про распределение времени между мужем, детьми, собой и хозяйством. Про мужа очень важно не забыть.

Многие пишут про сон )) Мне спать больше обычного не хотелось - но самочувствие у всех разное, конечно. Я ходила в парки гулять и читать - очень полезно для здоровья (с большим животом спортом уже не позанимаешься, хоть ноги размять :) ), свежий воздух опять же, настрой позитивный и обучение новому. Читала много про развитие, сейчас понимаю, что до родов лучше большее внимание уделить психологии родителей (очень большие перемены и хотелось бы больше разбираться в своих чувствах) и здоровью (того же комаровского хотя бы). А всякие развивашки читать уже после родов - времени сначала много, пока малыш много с спит. Парк тем и хорош - из развлечений там книга и мысли в голове - никаких сериалов и дивана ))) Йога отличная идея! Еще смотрела всякие видео познавательные об уходе за малышом. тк много не рассказывают в роддоме.

Я планирую в декрете (с середины июля) 1. ходить на аквааэробику, 2. освоить много рецептов для мультиварки, 3. свить, наконец, своё гнездо (хотя бы шторы повесить), 4. хотелось бы конечно остаться на удалёнке на работе, но с кризисом...вряд ли.., 5. купить морозилку и наморозить впрок овощей и всего, что можно наморозить ), 6. читать, 7. закупать приданое детям, 8. заниматься творчеством и гулять со старшей, 9. научиться наконец консервировать всё что вкусно )) 10. спать ))

Наготовить еды, которую можно заморозить впрок. И побольше. Я, конечно, понимаю, что это не отдых, о котором мечтает женщина в декрете)) но это так пригодится потом... Дети все разные, я от своей не могла отойти практичеси ни на минуту, времени готовить не было вообще. Дочка спала днем только на руках, когда не спала-висела ни сисе. И для себя я еще поняла, что морозить надо не только пельмени и вареники, даже если всю морозилку ими забьешь, они сожрутся за неделю, а сытости особой не принесут. А есть после родов хочется постоянно, весь день! Короче, я бы морозила даже просто кусочками порезанное обработанное мясо, чтобы потом просто разморозить и в мультиварку/сковородку со специями. Плюс голубцы, перцы фаршированные мясом, тефтели, фрикадельки-что-то очень сытное.

1)Отсыпайтесь))))Пока есть возможность))) 2)Больше гуляйте,дышите свежим воздухом. 3)Почитайте инфу по ГВ,чтобы погимать,что и как происходит(хотя я сама ничего не читала и все оказалось совсем просто,на уровне инстинктов видимо все заложено,совсем без проблем) 4)Подготовьтесь ко встрече с малышом(одежда,кроватка,коляска и тд) 5)Почитайте книгу после трех уже поздно,это интересно)

Я с первой беременностью тоже хотела космос покорять))...а со второй беременностью уже была умнее)...спать спать спать! ))...теплый плед, чай, вкусняшки, приятное кино, погулять. .а главное: никуда не торопиться и не бежать.

Я вот думаю работать почти до победного, если разрешать из дома (у нас можно удаленно впринципе выполнять работу), то хочу походить на курсы по подготовке к родам, а также хочется на флориста выучится, тк в мыслях есть свое дело открыть, связанное с цветами, когда малыш подрастет. Ну и читать книги по материнству, бизнес-планированию и классику, конечно). Еще нужно выбрать кроватку, коляску, пеленальный столик и т.п.

Я высыпалась, т.к. до работы ездила по 65 км в одну, я так устала, что наверное, месяц просто спала! А потом последний месяц ходила в театры, концерты, музеи и вязала. В общем отдыхала и насладдалась свободой.

Я ничего ещё не покупала малышу, поэтому как в декрет уйду, планирую совершать покупки, готовить квартиру к новому человеку. А ещё я как раз буду ездить в роддома и выбирать, где рожать. Планирую пойти на курсы беременных и на аквааэробику. Уже начала читать книги по воспитанию детей и планирую продолжать это делать. А ещё я знанимаюсь с репетиторами и учу иностранные языки по скайпу. Поэтому так и продолжу этим заниматься. Думаю, так у меня и пройдут декретные дни. А потом появится малыш и точно будет не до этого.

Подберите слинг и научитесь наматывать. Как мне его не хватало первые месяцы после родов. Если уж не гулять с ним (хотя летом самое то), то хотя бы даст возможность что-то поделать дома. Я еще готовилась к родам, читала и смотрела про дыхание и про уход за малышом.

мне йога для беременных не пошла, но зато бассейн - на ура!

и время до родов я проводила отдыхая :) спать, гулять, выставки, и т.д.

1. Много спать

Просто побольше гулять и заниматься любимыми делами)почитайте Петрановскую "Тайная опора"-очень просто после нее дадутся первые месяцы совместной жизни с малышом!

Читать Комаровского, чтобы потом понимать, что делать, а чего не делать с ребенком. От корки до корки😊 Удачи вам!

Самое время ходить по магазинам за покупками для малыша)

Еще совет-зайдите здесь на бб в сообщество "здоровье новорожденного", почитайте посты, чтобы быть готовой потом ко часто встречающимся вещам, про которые не пишут в разделах про роды и беременность, а они потом встречаются у каждого третьего.

отдыхать, спать, наслаждаться последними тихими месяцами/днями, читать книги, найти себе новое хобби)))потом все это некогда будет, по крайней мере первое время))

Я искала музыку для малыша (классическую, колыбельки), делала черно-белые кубики и картинки рисовала, читала много о беременности, уходе, воспитании

Я встречалась с друзьями, много ходила пешком, ездила на выставку для беременных, по магазинам детским, спортом занималась, готовила одежду для малышки

Прочитать книгу Т. Хогг - "Чего хочет ваш малыш"

Кровать.просто лежите в кровати

Я бы поспала

Бассейн