Войти
Мама девочки (1 год), жду девочку, 24 неделя Томск

НАШИ ХОТЕЛКИ И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?!

Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
Как приготовить блюдо «Диетическое пирожное» Приготовить основу для пирожного. Для этого подсушить в духовке овсяные хлопья и грецкие орехи (температура 180 градусов, время 15-20 минут). Добавить 1 столовую ложку мёда и 40 грамм йогурта, перемешать. Форму для пирожного застелить пергаментной бумагой, на неё выложить основу из овсяных хлопьев и орехов, равномерно распределить, слегка прижимая ложкой. Оставить в холодильнике на час. Тыкву почистить и порезать кубиками. Запечь в духовке до мягкости (около 30 минут при 180 градусах). Размять тыкву в пюре. Перетереть тыкву с творогом. Добавить йогурт, мёд и перемешать. Желатин развести в молоке (смотрите инструкцию на упаковке желатина), смешать с тыквенно-творожной смесью и залить в подготовленную форму. Оставить в холодильнике до застывания на 4-5 часов. Нежное суфле на ореховой основе, очень вкусное пирожное получается, даже трудно поверить, что в нём нет ни муки, ни сахара.
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
Вот вкусно и полезно!)))
0
18.06.2016
Мама троих (22 года, 10 лет, 9 лет) Москва
Зачем себя мучить?? Я не борюсь...есть еще психологическая сторона..если внушить в себя что от одного кекса прибавится 10 кг...то так и будет..и вообще если вам чего то хочется значит это требуется организму..
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
Мне может хотеться съесть целый торт или курицу гриль. Наши хотелки только в голове. Главное вовремя остановить себя.
0
18.06.2016
Мама троих (22 года, 10 лет, 9 лет) Москва
Хотеть и мочь это разные вещи..нам кажется что сьешь целый торт, а на самом деле для удовлетворения хватит кусочка.
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
Для чего? В 100гр тортика 400-500 колорий. Средний кусочек это ,200гр. Это почти половина моего суточного рациона. Лучше потерпеть чуть чуть.
0
18.06.2016
Мама троих (22 года, 10 лет, 9 лет) Москва
Ну это ваш е дело конечно..но я не вижу смысла терпеть...все три б ем что хочу...все потом сбрасываю..потому к ак на грудном точно не поешь..все подряд..
0
18.06.2016
Мама двоих (9 лет, 7 лет) Москва
за беременность набрала 12кг, сначала до 16недели токсикоз потом с 22 изжога и до конца.ела все что хочется,но почуть чуть т.к поняла еслм не сьем то чего хочется то когда жо этого доберусь сожру(другое слово то не подберешь) больше. Поэтому захотелось сладкое сьела кусок и все отпустило.до 32 недели (срок одинаковый)с подругой весили по 9кг,но она сидела на жесткой диете ни сладкого ничего такого и после 18 кефир(торты ей тупо снились так сильно хотелось). Я ж ела и торт и прочее конечно в разумных пределах
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
так и надо наверное. но мне проще так как есть. лучше не дразнить себя по чуть чуть. Я Мартини жуть хочу. Подружка меня уговаривает на бокальчик. Я тут лишний раз сосиску не съем а она меня на алкоголь блазнит))))
0
18.06.2016
Мама двоих (9 лет, 7 лет) Москва
мне дико пиво хотелось хотя никогда не любила мне и вкус не нравится даже,но я выкрутилась квас пила чуть пару глотков и все нормально
0
18.06.2016
Мама двоих (21 год, 9 лет) Томск
Я за 1-ую беременность 7 кг. набрала, конечно ушли ещё в род.доме. За эту 6, некоторое время питалась "правильно", потому как ГСД поставили, но потом снова стала есть , что хочу , но вы что-то себя совсем ограничиваете, ведь если лишнего веса нет то кг 10 нормально набрать, у некоторых это от физиологии зависит , а не от того что сутками едят, потом же еще долго ничего нельзя поэтому если хочется очень , значит немножко можно, т.к. неудовлетворенность -плохое настроение.
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
а мне повезло. ни одного дня на диете не сидела при ГВ. Начали прикорм чуть ли не всем сразу. Со стола у меня ела. В восемь месяцев со мной ножку куриную наяривала))) У меня у подружки сына только только тыкву дали, а мы мясо лопали)) На банках никогда не сидели. все свое. Сама готовила. Сейчас все ест и без аллергии. единственное боялась с мандаринами и клубникой. Но нечего втянулись. Всю зиму мандарины лопала как семечки))) Я сама к полноте не склонна. Но я боюсь отеков. Они у меня неизбежно будут. Я пью канефрон каждые две недели. В тот период как я пью. я хожу по маленькому 5-6 раза в день. Ночью просыпаюсь. А так я могу первый раз в туалет сходить в час два дня. Может еще к вечеру. В сутки не больше 2-3 раз. А нормальные люди ходят рано утром . Сейчас пью фреши. Они немного мочегонят. Вот нормально хожу. Вот как пойдет нагрузка хорошая на почки, я раздуюсь как шарик.
0
18.06.2016
Мама двоих (21 год, 9 лет) Томск
При ГВ у меня тоже проблем не было, ребенок первый не аллергик, правда и кормила я не долго , до 4-ех месяцев всего, в эту беременность ГСД (сахарный диабет на фоне беременности) , поэтому стол №9, но я не долго его соблюдала , померила недельку глюкометром, а потом стала всё подряд есть, ну да если вы к отёкам склонны нужно с этим осторожнее
0
18.06.2016
Мама троих (14 лет, 9 лет, 9 лет) Москва
Не боролась в первую Б , итог +27 кг. Сейчас, слава Богу, ничего не хочется, кроме соленых огурцов, а их много не съешь..а от всех сладостей отрезало желание))) пока что +2 кг 💪🏻
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
У меня тоже было большая прибавка в первыю беременность. Скинула я очень быстро. Но дело то не в этом. Спина моя рухнула под таким быстрым набором веса. Живот растянулся. Хоть он оптом и подтянулся, прежним не стал. Хотя со стороны все выглядело чудесно. Все органы как в мешке болтались. Набор веса это же не только красота. И главная проблема это не как его скинуть. У меня Почти пол года спина болела и выпрямится не могла.
0
18.06.2016
Мама троих (14 лет, 9 лет, 9 лет) Москва
Плюс большой набор веса может быть чреват осложнениями. Мне тоже этот набор веса был как с гуся вода .. Кроме отпечатка в виде больной спины ))) но, это было 4-5 лет назад. А сейчас уже не рискну 😁
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
Мышцы спины жутко горели. Я трёхмесячного ребенка не могла на руках держать( ((( теперь уже с больной спиной я не решусь набирать . Никакие хотелки тут не уговорят. Вестись на все, что хочет организм это чревато конкретно жиром.
0
18.06.2016
Мама девочки (9 лет) Воронеж
У вас правильный подход, в мучном и сладком нет ничего хорошего, кроме сиюминутного удовольствия и лишнего дира. Я тоже держу себя в руках, ем овощи, фрукты, мясо, рыбу, каши. А вот торты и пироженые нет, редко позволяю себе.
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
мне особо и не хочется скорее это психологический фактор. Сегодня сдалась, но вовремя остановилась))) За чем себя мучить? Да, чтобы не под 100rкг не поехать рожать! Знаем, пройдено. После 30 недели из за почек пойдет вес. Начнутся отеки. Хочу к этом времени быть с минимальной прибавкой. И уложится в 10-12 кг. а все те кто ест как не в себя потом лежать в патологиях на диетах. Я там лежала. Там столько тучных женщин которые колбасой и пирожными объедались "Потому что организм требовал!"
0
18.06.2016
Мама девочки (9 лет) Воронеж
О, это любимая фраза) а еще "ребеночек хочет"))
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Орск
Нет, особо не ограничиваю. Питаюсь правильно, полноценно. Но если приспичило мне кекс или мороженое, то съем. Не большую порцию, но обычную. Ну, для примера- всю неделю я ела просто в диких количествах клубнику, остальные продукты - прям совсем немного и то- потому что надо. А вчера...вчера муж наготовил ролов. Клубника стоит позабытая в холодильнике, а мы уже второй день балуемся ролами. А так, конечно, не хотелось бы много набрать за беременность. Поэтому я еще и про физнагрузки не забываю.
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
я на велотренажере каждый вечер кручу педали))))
0
18.06.2016
Самара
Вот хочу торт наполеон испечь... и понимаю что сожру его одна, муж не любитель. И вот хочу 😢
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
Я наученная горьким опытом, теперь держу себя в руках. Боюсь 30 недели как огня. Надеюсь к этому времени подойти с минимальной прибавкой. Сейчас 1.2кг. Надеюсь за 10 недель не больше 2кг прибавить. И можно смело вступать в последний триместр.
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
Лучше сметанник какой нибудь. Он вкусный и легкий. Или с желатином какой нибудь залить.
0
18.06.2016
Мама мальчика (9 лет) Самара
А я вот не правильная =) Ем все подряд, чего душа пожелает, и полезные супчики-кефирчики-противный творожок (бееее)-фреши и т.д., и в то же время не отказываю себе ни в лишней котлетке, ни в булочке на завтрак, ни в конфетке к чаю тапком меня, тапком за это )))). И вообще с Б есть стала больше, в смысле именно аппетит зверский и если не поем, чувствую как желудок скручивается в узел, не смогла бы как некоторые после 6 не есть.... Конечно, под жестким табу алкоголь (само-собой), крабовые палки, чипсы, снэки всякие с химическим составом или повышенным сахаром, но такую гадость и не беременным есть нельзя. А вот попадись мне ваш кексик, парой кусочков б не обошлось =)
0
18.06.2016
Мама двоих (15 лет, 9 лет) Москва
Мне вот мяса с кровью хочется. Не могу себе позволить. Гениколог рассказала все прелести болезней от этой хотелки. Из вредного-сладкого-майонезного-неполезного ем все что хочу но прям пару кусочков-глоточков и желание удовлетворено и вреда минимум.
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
Вот и я сегодня побаловала себя!))) Было очень вкусно!
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 11 лет) Москва
Да, я слабохарактерная. И в мадаке неделю питалась - меня манил этот запах и вкусы, а через неделю подхожу к зданию и меня бээээ от запаха, даже не зашла.
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
Нам в Томске пока Макдак не грозит. его только строят. Да и пока студенты наедятся не меньше полугода пройдет. У нас kfc открыли. Год пробиться сквозь очередь не могла. Потом плюнула.
0
18.06.2016
Мама девочки (13 лет) Киев
А я уже два дня блины поглощаю как пылесос)
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
Мммм блинчки!!!)))
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
Я не ограничиваю себя. Стараюсь есть правильную пищу. Это супчики, овощи, фрукты, творог, яйца, каши. Десерт только зефир. Больше сахара я не ем. После 6 не ем. Вечером кефир в 22:00 спать. Но иногда все таки хочется кусочек кексика. Вот первый раз за 20 недель позволила себе эту маленькую радость.
0
18.06.2016
Мама двоих (16 лет, 10 лет) Бологое
А зачем так над собой издеваться? Набор веса не только от еды зависит
0
18.06.2016
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Томск
Я не издеваюсь. Процесс привыкания еще дает о себе знать. Все было отлично, но сегодня был сбой))))
0
18.06.2016
Мама мальчика (11 лет), планирую беременность Санкт-Петербург
я шла чуть-чуть можно, даже фаст-фуд ела, кроме бургеров и шашлычка из мяса ничего не могла кушать. от одного запаха мяса воротило.
0
26.06.2016
Мама мальчика (9 лет) Зеленоград
Так же стараюсь заедать фруктами, но это бывает редко когда тянет на что-то :) но иногда пощволяю прям наесться до отвала :)
0
18.06.2016
Мама мальчика (9 лет), беременна, 41 неделя Томск
С 30 неделек капец как хотелось молочного коктейля...аж трясло...появился повод купить блендер) и о боги каждый день коктель( молоко+мороженое+какой то фрукт🍎🍏🍐🍒🍓) Просто божественно) 🍸🍧😊😊
0
18.06.2016
Мама мальчика (9 лет) Новосибирск
А что за необходимость так ограничиваться?
0
18.06.2016
Гормоны-депрессия((( Не знаю что думать. ХГЧ...

Похожие записи