29-я неделя + фотопуз :-)
Фоты пузяшЯ чувствую себя тюленем :) Всё лень - домашние дела через силу, спорт через силу, ну и даже уход за собой через силу)) Ничего не болит (ттт), была сегодня в консультации - говорят, малыш лежит головкой вниз, живот растет - всё в норме. На жару вообще не хожу, только на полчаса по магазинам, ну и вечером выходим с мужем пройтись. Из нового - купили японское автокресло Carmate Zutto на авито, вышло выгодно, оно от 0 до 7 лет, трансформируется. Уже и в машину его поставили, чтоб посмотреть, как оно себя во время езды ведет - не шатается ли. Продолжаю разбирать всё дома, навожу идеальную чистоту и порядок - гнездование в ходу :) Ну а вот фотопуз - моя грудь размера Е уже скромно лежит на животе и не привлекает внимания :D :D :D
Viktoriia
Аккуратный животик)) слушай, а как это кресло с 0 до 7 , даже не слышала о таком..оно устанавливается сначала спиной к движению, потом его можно развернуть лицом?даже не представляю..))
24.06.2016
Ответить
Nyakotka
Спасибо) Да, так и есть - сначала спиной вперед и как бы под наклоном, получается люлька, а потом нормально. Вроде хвалят его)
25.06.2016
Ответить
Юлия Казакова
Если не секрет, сколько отдали за кресло? Я на авито смотрела, особо выбора нету. А я прям именно этим загорелась. На новое цена кусается((( и еще вопрос:с какого срока пользуетесь фитболом?
24.06.2016
Ответить
Nyakotka
Мы за 13 взяли, но изначальная цена стояла 14500. Их быстро разбирают - мы вот одно сначала видели на авито, потом позвонили - а уже забрали. Там можно подписаться на объявления как-то - вам будут приходить уведомления о новых объявлениях. У меня муж так сделал и вот через неделю уже появилось и мы забрали. А фитбол недели три назад купили, но можно и раньше - я уверена в его безвредности))
24.06.2016
Ответить
Юлия Казакова
Хорошая цена на кресло. Поздравляю) а фитбол поеду сегодня себе куплю)
24.06.2016
Ответить
Nyakotka
Спасибо! Я в Спортмастере брала, если что) А цена на кресло самая адекватная - мы посмотрели в документах, которые нам достались, оно новое стоило 13500 два года назад!:) То есть хозяева почти не потеряли)) А сейчас новые по 22-24... Всё из-за курса.
24.06.2016
Ответить
Кошка
Аккуратненький пузик)У меня завтра 29 и у меня порядком больше.Ож 105 и ВДМ 29.Ну и прибавка 9 кг.Как твой вес?
24.06.2016
Ответить
Nyakotka
У меня ож ровно 100, так что наверное просто я в целом покрупнее, поэтому живот кажется меньше :) Вес тут на днях скакнул до 82,4! Но я стала записывать, что ем, и уже 81,4 сегодня) До Б я 72 была, значит, у меня 9,4 уже прибавка. Но если честно, в последнее время жрала много лишнего, сейчас дисциплину наведу и нормально все будет!:)
24.06.2016
Ответить
Кошка
Не,ты выглядишь худее меня,у меня 77 и рост 168.Вот и я с понедельника разгружаться буду,хочу хоть 1 кг скинуть,ну и наесть его потом😊
24.06.2016
Ответить
Nyakotka
Это дело хорошее!) Как вариант от моего эндокринолога - есть не чаще, чем раз в 4 часа и не реже, чем раз в два часа (время и что съела - записывать), по-минимуму сахар и хлеб, пить 8-10 стаканов воды или чая без сахара, порции еды небольшие делать, стараться в каждый прием пиши есть хоть что-то белковое (я сыр Адыгейский ем с кашами например). На ужин и после него - молочные продукты, к ним можно немного фруктов или ложечку варенья. Или мясо с овощами можно. А днем что хочешь, но без ужасно жареного, конечно)) Вроде беременным и можно разгрузочные дни, но я решила пока так, а если совсем не поможет, то разгружаться. Но пока помогает и при разгрузке, Когда мало ешь, запор может быть( Ну и дефицит витаминов.
24.06.2016
Ответить
Кошка
Спасибо воспользуюсь информацией )))А разгрузку мне врач назначила,она у меня строга к весу.Или мясо без соли вареное с овощами или кефир)
24.06.2016
Ответить
Inna
ой, а вроде пузик совсем небольшой))) аккуратный))
а вы планируете ваше автокресло Carmate Zutto ставить на шасси коляски? подойдет?
у меня кстати недавно начал крестец болеть, не постоянно, а именно когда нагибаюсь/разгибаюсь)) вот думаю спорта мне не хватает что ли? ты молодец))) на спорт и уход тебя хватает :))
24.06.2016
Ответить
Nyakotka
Не, оно только для машины) А крестец лечится фитболом :) Я на нем попой кручусь и крестец таким нехитрым образом разминается))) Очень советую!
24.06.2016
Ответить
Inna
знаешь, пока не поняла) прыгаю/катаюсь не так долго по времени) минут по 10-15) но мне кажется улучшения нет..но не кардинальные)
29.06.2016
Ответить
Nyakotka
Мне два конкретных упражнения помогают (как мне кажется):
1. Ноги разведены по сторонам (сидишь как мужик в метро короче :D) и рисовать попой круг в каждую сторону по 10 раз
2. Так же сидишь, на вдохе подкатываешься вперед (ноги на месте, руки на бедрах), на выдохе назад и руки к полу
Попробуй)) Хотя есть у меня подозрение, что крестец сам прошел :) Но упражнения все равно приятные и их не так лень делать, как все остальное.
29.06.2016
Ответить
Inna
не фига не прошел крестец))) прихватывает, но поменьше)) спасибо большое, обязательно попробую упражнения))
у меня теперь другая проблема))))) правый бок внизу прихватывает) знаешь, как-будто аппендицит (боль не постоянная, не стреляющая, а именно тянущая и потом проходит), стрёмно так, чаще всего это с утра, когда в туалет хочется и пузырь полный) почитала, многие говорят так матка растгивается.. а мне сыкотно) у тебя не было похожего?
30.06.2016
Ответить
Nyakotka
У меня иногда после того, как схожу в туалет, тонус бывает, да)) Но у тебя связки походу - у меня такое было при резких переворотах в постели, иногда при ходьбе - идешь и тянет или колит даже. Было с обеих сторон, но больше справа тоже. Я аж иногда на улице рукой гладила, чтоб прошло. Локализация боли - пара см от косточки к центру внутри, у тебя так же? Сейчас, кстати, почему-то нет такого уже, но было несколько недель назад регулярно.
30.06.2016
Ответить
Inna
я бы даже сказала 4 см от косточки к центру)) я тоже глажу/разминаю) схожу в туалет (при этом простите чувствую, как эммм жидкость по мочевому каналу движется..может пережимается пузырь маткой?), похожу и вроде отпускает, кратковременные такие боли) вы немного постарше нас, может "переросли" уже?)
30.06.2016
Ответить
Nyakotka
Скорее всего у тебя то же самое, только ощущается немного специфично. У меня было после туалета так - напрягается низ живота и при вставании с унитаза как бы разгибаться неприятно немного, потом минуты две вот тяжесть и напряжение, потом отпускало. Это было особенно, если долго терпеть приходилось. Сейчас меньше, наверное переросли, да)) А может просто писать чаще бегаю и не успеваю полностью пузырь наполнить :)
30.06.2016
Ответить
Inna
ааа, вот-вот похоже) только ты ПОСЛЕ "процедуры" в полусогнутом состоянии пребываешь некоторое время, а я ДО туалета) вот только проснулась, встаю с кровати и понимаю, что не могу прямо стоять и на полусогнутых бегу пИсать)))) буду ждать, когда отпустит)) главное, чтобы не аппендицит)))
30.06.2016
Ответить
Nyakotka
Это лучше конечно у врача проверить, но скорее всего всё гуд)) Сейчас у меня, кстати, бывает, что лежишь - не хочется в туалет, а встаешь - уже сильно хочется! Это головка ребенка давит на пузырь. Я теперь зассыха та еще :D
30.06.2016
Ответить