Нервозность и плохое настроение, как бороться?

у меня с 20 ти недель начало-завожусь просто с полоборота. тоже помню встала и все-прям такая злая и понимаю,что мне это не нравится,но не могу выйти из этого состояния....потом отпустило! муж уже привык, я ему объяснила,что сейчас на меня не обижаться, что я могу становиться халком(((((

Меня всю беременность всё раздражает, особенно муж, бесит вообще, хоть разводись))) хотя вот как доведу его, начинаю понимать, что что-то я гоню)) но ничего не могу поделать, всё время думаю, что вот у меня такая ответственность и я такая важная, а он дурак этого не понимает.

Меня муж обнимает, когда недоволен тем, что я много злюсь, чем больше недоволен, тем крепче обнимает)) помогает))