Курсы и занятия для беременных

ходила и с 1 и с 2 ребенком. считаю, что гимнастика и дыхательные занятия очень помогли не порваться, правильно тужиться и перенести схватки ну и плюс фигуру поддержать

Как пойдут именно ваши роды вам никто с точностью не подскажет. А вот по вопросам ГВ и прочие я бы лично сходила, если в вашем городе есть консультанты по ГВ которые это практикуют, я бы посоветовала сходить.

Пусть говорят,что это бестолковые занятия,но мне реально помогло!!!!Первый раз я родила с эпизио...Это были жесть,а не роды...Итог печальный..Второй раз я уже решила настроить себя на положительный результат и пошла на занятия,там даже аэройогу захватывали,учили правильно дышать,ратягивали мышцы...Дыхание мне очень помогло,я не орала в отличие от других,хотя умирала от боли...Об эпидуралке было поздно думать...Я ходила,принимала позы которым учили и все пошло правда как по маслу...Резать я себя не дала,сама вытужила легко,правда по старым швам лопнула,но зажило все быстро+ положительные эмоции от этих занятий....Вообщем я рекомендую сходить,это кто не ходил- фигню пишут....Это не курсы от жк для будущих мам,на занятиях куда интереснее...

А у меня как-то и с первыми неплохо вышло. Читала статьи о родах..но все индивидуально..как йога или фитнес поможет тужиься?

я никуда не ходила, первые тоже не могла понять как тужиться, а вторые были вертикальные и я сама сориентировалась что к чему. и ведь я не знала что роды будут другие, чем в первый раз. и чему бы меня научил на курсах?! а если ЭКС?! то вообще не к чему... я так считаю.