кто-нибудь ходил на йогу для беременных? советуете? чем понравилось и не понравилось? думаю просто заняться, может, беременность легче пройдет
Борас
Как по мне это нууууу очень очень легко, сходите ,почему нет. Я хожу на обычную,но заменяю сама движения,благо проф опыт позволяет. Ещё аквааэробика,можете сходить в группу для беременных,я хожу,чтоб скучно не было, могу и сама заниматься. По нагрузке: один раз интенсивненько плавали,другой обычно.
0
22.03.2017
Ответить
Самара
Я делала дома занятия. Нашла на ютуб занятия для беременных от Маши Ефросининой, мне они понравились (они по триместрам) и я по настроению занималась.
0
22.03.2017
Ответить
Киев
Я хожу регулярно с 20-ой недели, мне нравится. Считаю, что без физ активности никуда (если врач,конечно, не запрещает)
0
23.03.2017
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: