Фрукты и овощи

Да все фрукты и овощи полезны, меня снабжает бабушка с огорода. ТОлько если индивидуальная непереносимость у вас... Но врач сказал этого недостаточно. Да и по анализам было видно ( по совету подруги стала принимать Прегнотон мама. Все нужные компонены собраны в одном препарате. Очень удобно и не надо принимать по несколько таблеток в день.

Знаю, что сельдерей нельзя есть и рукколу.

В виде свежевыжатого сока апельсины и лимоны много и каждый день до 25 недели. Только недавно отпустило от них. Сейчас 27 нед. Про аллергию слышала что вообще никак не влияют фрукты на её наличие у ребёнка.

Мне гинеколог советовала кушать любые фрукты, но 1 вид 1 штука в день! То есть можно в день съесть 1 яблоко, 1 апельсин или грейпфрут, 1 чашку клубники, 1 чашку черешни... В общем сколько влезет, но разнообразно ))) Очень полезен инжир - в нем куча фолиевой кислоты... А с виноградом и правда осторожнее, детки на нем вес сильно набирают))) хотя... если дите маловесное, то фиг ты его раскормишь на винограде)))

А ещё мне моя гинеколог говорила про принципы питания беременных так: Кушать можно все, жрать нельзя!))) Весёлая она у меня))))

Лёгкой вам беременности и родов в срок здоровеньким малышом! ! !

Меня вообще не тянет на еду, кроме овощей и фруктов

Ела все, в том числе цитрусовые и клубнику. Ребёнок не аллергик

Я только от клубники и апельсинов/грейпфрутов на 9 мес отказалась - из-за возможной аллергии. Удивлена, что кто-то пишет про яблоки и грушу как нежелательные. По 1-2 шт в день необходимо их есть. Мандарины весь 1-2 триместр ела.

Нам на курсах советовали если у кого-то проблема с извините запором , надо есть ананас.... у одной была оч серьёзная проблема и она ела чернослив и не помогал... ананас помог, счастливая была ...

Господи, ну откуда такие глупые вопросы берутся, а??

то, что самой можно и хочется,в меру, конечно, я в прошлую беременность, ну половину точно, фрукты почти не ела - не могла, налегала на овощи, вот помидорчики с огурцами шли на ура, потом ела яблоки, груши и апельсины, остальное мне было нельзя, сильно экзотического вот я бы есть поопасалась

Все можно и нужно есть. Уже давно доказано, что питание беременной не провоцирует аллергию у ребёнка, даже наоборот "знакомит" его с разнообразными вкусами. Почитайте о немецком тесте с апельсинами, там суть в том, что дети женщин, которые избегали аллергенов во время беременности, более склонны к аллергии.

Есть фрукты, которые не просто "нежелательно есть", а прям нельзя! НЕМЫТЫЕ они называются остальные все можно, и даже без меры.

Цитрусовые по минимуму - сильный аллерген, виноград брожение вызывает. И красными не стоит увлекаться тоже вроде как аллергены. Ещё в моем приложении написано почему то свеклу нельзя, а сельдерей вызывает схватки

Я на последнем триместре цитрусовые исключила, потому что от них у меня жуткая изжога(((

Беременным нежелательно есть фрукты усиливающие газообразование, яблоки, груши и тд. А вот по 1 банана и киви, несколько ломтиков ананаса -это да👍

От глюкозы в винограде в большом колличестве сильно набирает вес ребенок, его много нельзя. Так сказал врач. Можно и нужно, но без фанатизма.

Капусту и все капустные нельзя (от них может газообразование сильное быть и брожение)

ела все, только с арбузом аккуратно, могут быть отеки.

Ела все понемногу, кроме клубники и черешни. Их ела много. Аллергии нет

Я вообще ела все, без исключений!

Что хотите,то и кушайте.Главное в меру))

Ем что хочу. На цитрус не тянуло сильно.