Масло примулы вечерней-как пить?

Девочки, только узнала, что для повышения эластичности шейки рекомендуется пить масло примулы вечерней. Везде написано, что 35-36 недель по 1 капсуле, на 37-38 недель по 2 капсуле, а с 39 недели-по 3.

У меня началась 39 неделя - и как пить? По 1 капсуле-не мало ли? А если по 3-не офигеет ли организм от сразу такой дозы?