Нигде не могу найти информацию как должно рассчитываться пп при беременности.
Может кто знает?
Гомель
Кушайте как и раньше по объему, вредности исключайте по возможности. Всю пластмассовую еду забудьте. И ни в коем случае не ешьте за двоих . Организм сам подскажет когда проголодается. Тогда не придется ходить в беременных штанах ближайший год после родов. Я в первую беременность набрала 25 кг. С 50 на 75. Врачиха билась в истерике. А все вкусняшки. То пироженко хочется, то булочку. А что , я же беременная, это ребеночку. А потом после 7 месяца пришлось беременные штаны следующего размера покупать. А после родов вообще шок. Кто это? Вроде и живота уже нет , а в зеркале бегемот. С животом- то не особенно адекватно себя оцениваешь. А вот после родов сразу видно кто сколько ел. Так что ешьте немного, из роддома выйдете красоткой.
0
12.07.2017
Ответить
Москва
Я в первую беременность набрала 19 кг. Тоже не была худой. Но что такое пп не знала даже. Сбросила почти все. 3 кг остались которые так и не сбросила к этой беременности.
В эту хочу набрать не больше 11. Стараюсь есть правильно. С пп знакома. Но все равно за 2 мес набрала уже 2 кг. Хз от куда прилипли..
после тоже постараюсь побыстрее прийти в форму.
0
12.07.2017
Ответить
Волгоград
точно также . как и ДО беременности. Калорийность увеличивается на какой-то мизер после 20-25 недель
0
12.07.2017
Ответить
Москва
ааа) Ну правильно пишут девочки выше) Кушайте как обычно) Всякие консерванты (колбасы, сосиски) и красители лучше исключить) Кушайте фрукты, овощи, орехи) Я и до беременности читала всегда состав на продуктах, так что у меня почти ничего не поменялось в питании)
0
15.07.2017
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: