Войти

30 недель, как же летит время!!!

Натуся
Мое счастье, 8 лет 8 месяцевЯрослав, 2 года 2 месяца Балабаново

Набор у вас небольшой, после 32й набор веса начинает замедляться, по крайней мере у меня так))

Посмотрите дыхание по Александру Кобаса.

Роды я смотрела по новорожденной России. Это для ознакомления, чтобы примерно знать, что меня ждет))

От себя советую научиться расслабляться. Почему? Вот у меня были ложные схватки, все говорят, что нельзя зажиматься, а меня охватила паника, сердце колотится, по телу мандраж. И ни о каком дыхании не думаешь)) а что же будет на настоящих схватках?))) Так вот, я выбрала песню, которая мне очень нравится и начала ее петь (про себя, но можно и вслух😂). И все) я успокоилась и стала глубоко дышать) может у вас есть другие способы расслабления, подумайте о них и начните тренировать вместе с дыханием)

Почитайте об упражнениях, которые помогают растянуть мышцы связки, одно из них: расставить ноги (немного шире плечей) и приседать до прямого угла.

Вроде бы все)

0
11.09.2017
Magnitik
Зайка, 8 лет 5 месяцев Махачкала

Спасибо большое за советы

0
11.09.2017

Привет!

Прибавка в весе совсем небольшая ) Я до беременности весила 48-50 кг.

На учет пришла вставать в 14 недель с весом 52 кг, ну а сейчас на 24 неделе вешу 56 кг. Многие набирают больше чем 7,500 к 30-ой неделе 😉 Я сама, по всей видимости, наберу намного больше 😁

И я вдруг поняла что я не только родов боюсь, я вообще боюсь 😳 Трясусь как заяц - ничего не знаю (как мне кажется), ни к чему не готова, и ничего не понимаю.. Запуталась в выборе колясок, кроваток, на все остальное пока даже не смотрю... уже столько начиталась - и плохого и хорошего, что просто крыша едет не спеша тихо шифером шурша...

А насчет родов - есть разные курсы подготовки - даже ЖК проводят их зачастую. Надо только у своего гинеколога уточнить - она подскажет есть у Вас такое или нет. Многим личное общение облегчает обучение )

0
11.09.2017
Надежда
Анютка, 14 лет 9 месяцевАндрюша, 8 лет 7 месяцев Ярославль

+8кг набрала. незнаю как дальше будет. мне кажется многовато уже.. смотрела кобаса. надо будет ближе к делу пересмотреть.. мне кажется опять все вылетит из головы как начнется.. новорожденную тоже стала смотреть.. но тяжело смотреть.. потом живот болит.. переживаю

0
11.09.2017
Magnitik
Зайка, 8 лет 5 месяцев Махачкала

Новорожденая это сериал?

0
11.09.2017
Надежда
Анютка, 14 лет 9 месяцевАндрюша, 8 лет 7 месяцев Ярославль

да эта - новорожденная россия - реальные роды. здесь на бебиблоке все ее советовали. вот посмотрела пару серий.. одна серия двое реальных родов и рассказы рожениц.. незнаю буду ли дальше.. хоть все там не так страшно показано. но напрягаюсь

0
11.09.2017

Набрала пока 3 кг, но у меня своего лишнего веса достаточно)

0
11.09.2017
Карина Серова
Ярославль

Набрала 32😅

0
11.09.2017
Magnitik
Зайка, 8 лет 5 месяцев Махачкала

Ох как же вы бедняжка с таким весом? Я с этими 8 кг не знаю куда себя деть, тяжело мне уже...вы герой 😃

0
11.09.2017
Карина Серова
Ярославль

У меня организм так реагирует...мне легко веса не чувствую. В первую б с 55-57 до 96.8 набрала и за 4 месяца сдулась без усилий (грудью не кормила)

Вот сейчас весов нет но кг 98 то вешу. С того же веса. На учет вставала в 65 чтоб поменьше ругали) я и следила и питалась правильно аж без масла и соли а толку ноль. Плюнула)

Да и рост у меня 180)муж не знает сколько я вешу) после первой я ему сказала и он удивился. Сказал не поверил бы если бы это кто-то другой сказал)

0
12.09.2017
Magnitik
Зайка, 8 лет 5 месяцев Махачкала

Ну да видимо это ваша особеность главное чтоб вам и малышу было комфортно

0
13.09.2017
Девченки, кому рожать в Марте 2018 давайте дружить! 39 недель и 1день))

Похожие записи