Нервное состояние, депрессия.

А родители Ваши живут в том же городе, что и Вы? Если да, то может к ним в гости ходить? Поднимут настроение, напитают любовью и позитивом!) И подруг Вам нехватает, просто поддержки в Ваших трудностях.
23.12.2017
Есть хобби,увлечения?Меня вытягивали из депрессии только они.Ну и на свежем воздухе больше гуляйте,тоже помогает расслабиться.У меня почти все Б с нервотрепкой были,слава Богу жива и дети тоже.
03.12.2017
Может вам просто магния не хватает? Меня в начале беременности часто на слёзы- сопли- истерики заносило, валерьянку как конфеты ела, потом на магний перешла- стало полегче. Хотя- вам и объективно есть с чего в депрессию впасть, любой женщине нужно "гнездо", беременной - особенно. Жилищный вопрос, проблемы со свёкрами, постоянные беременности- роды- кормления- кого угодно подкосят. Сочувствую. И понимаю. У самой свекровь толи в ревности, толи в безумии кровь пьёт, мне уже развестись хочется))
26.11.2017
Вот такая же фигня со свекровью((
27.11.2017
Грустно((( Я стараюсь утешаться мыслью, что это мне для того, чтобы знать, как себя нельзя вести, и какой свекровью не надо быть. А в идеале-надо бы переехать, километров за 1000, как минимум)))
27.11.2017
Я вас понимаю...Есть у вас в ЖК психолог? Может сходить вам? Понятно что ни мужу , ни подругам такого не расскажешь. Есть еще вариант сходить к психотерапевту (если денег нет, то в поликлинику). Хороший специалист научит методам расслабления и рационального взгляда на жизнь. Заодно и по поводу валерьянки проконсультируетесь. Мне кажется она не особо помогает(((
26.11.2017
Есть психолог в жк, но там вроде только беседы перед родами, их даже типо обязательно надо пройти. Но там все формально, я в ту беременность пришла, и еще человек пять было, она говорит-ой, девочки, я убегаю, некогда, давайте вам в книжках распишусь что вы прослушали курс)). Расписалась у всех и все. Наврядли она будет индивидуально принимать, хотя у меня не раз возникала мысль о психологе. Может и попробую подойти как нибудь..
26.11.2017
Знаете не верю во всякие релаксации и тд . Но.. отдыхала с мамой в Ессентуках и там были стансы психотерапии , удобно устраиваешься и слушаешь очередной рассоабляющий сеанс . По приезду нашла в интернете и когда доходит до вашего состояния слушаю называются они по разному "гармония в душе" или " проблемы не имеют надо мной контроль" и тд ) не знаю но мне как то помогает
27.11.2017
Мужу детишек хоть на пару часов и с подругами прогуляться. Или шоппинг, в общем то что нравится поделайте. Попросите родственников с детьми помочь ( погулять)- чтобы самой отдохнуть- фильм посмотреть даже просто. Держитесь!
25.11.2017
У меня сейчас нет подруг. Так получилось.. ходила вот в театр недавно. Я в принципе как то не могу отвлечся и чему то порадоваться по настоящему. Куда бы не пошла, все не в радость, расслабиттся внутренне не могу.Вот комедии да, немного помогают).
26.11.2017
Может мастер-классы какие то? Если любите рукоделие, можно их найти. Есть много в интернете онлайн, только не знаю получится ли с детками просмотреть и поучаствовать нормально)))))
26.11.2017
Держитесь! У вас ещё одна беременность за другой, вам тяжело морально, возможно и послеродовая депрессия, а вы снова беременны, старайтесь иногда выделять время на себя, по возможности пусть хотя бы раз в неделю муж пару часиков сидит с детьми, а вы встречайтесь с подругами, гуляйте. Я бы тоже на вашем месте впала в депрессию. На малыше не отразиться, не волнуйтесь.
25.11.2017
Спасибо! Мужу тоже тяжело..ну вы понимаете)), мужчинам же всегда хуже чем нам. Ничего..будем держаться.
26.11.2017
Как расслабиться?? :(((( многобуквенный пост Новорожденные и собаки!