Волнение и беременность
А можно ли?Девочки,нужна помощь! Сейчас приближаемся к 32 неделе,но у меня уже сейчас волнение. А при волнение (будь то соревнования,экзамен,важное мероприятие) начинает крутить живот и бегу в туалет. Все проходит и я снова начинаю себя чувствовать хорошо. Раньше 37 недели я родить не хочу,но и волнение не уходит. Это вроде "медвежья болезнь" называется. Вот сегодня начала одежду смотреть для малька и закрутило живот(((( я понимаю,что это нервное,но как с ним бороться,не навредив ребенку?(((очень хочу спокойно подготовиться,все купить и пойти рожать,но от самой подготовки волнение. Спасибо всем,кто не пройдет мимо и у кого такое было.
ирина
Ой, у меня также в беременность, у меня в третьем триместре по вечерам такая то хрень -приступ тошноты сердцебиения, страха, руки потеют, чувство дурноты и тянет по большому в туалет, тоже не знаю что это за хрень.То ли психологическое, то ли просто ребенок давит на органы так. Скажите врачу, попейте валерианку, магний б6, может еще витамины поколоть б6.
19.01.2018
Ответить
Ольга
Насколько понимаю тут проблема от головы, а не ЖКТ. Посоветуйтесь с психологом, у гинеколога спросите какое успокоительное можно попить(обычно разрешается валерианка и пустырник). Если есть желание можно поучиться медитировать, заняться плаванием, йогой для беременных(опять же с разрешения гинеколога). Главное понять причину волнения. По тому как Вы пишите, мне кажется что просто Вы впечатлительная, может ошибаюсь.
18.01.2018
Ответить
Иринка
О, это у меня такое всю жизнь!))) эта медвежья болезнь преследует из головы и никуда от нее не деться))) у меня всю беременность была, переживала за всё, каждый поход к врачу, каждый анализ, каждое УЗИ и т.д. это ужасно напрягает и изматывает особенно при беременности, когда переживать вообще нельзя. Чем я немного спасалась: или начинала читать увлекательную книгу, или переключать мозг на бытовые мелочи: типа что сегодня приготовить на ужин и т.д., или включала интересный фильм. Если нет возможности, ну например на улице находишься, то вспоминала какой-нибудь стих (любой) и начинаешь его про себя рассказывать. Ну и вообще хорошо, то психотренинг, походить на занятия, но это опять же если есть возможности. Как-то так)))) Удачи!!
P.S. кстати во время родов эта безумная паника отступила и я вообще не нервничала, может так природой предусмотрено)
18.01.2018
Ответить
Ирина
Спасибо! Но я переживаю, что эти походы в туалет могут чего спровоцировать,хочу вовремя родить(( Вышла в декрет,одна весь день и голова свободна,вот и волнения лезут. Да и волнения только касающиеся родов и появления ребенка) вот вещи сегодня смотрела и крутить начало. Привет,туалет!)))
18.01.2018
Ответить
Алана
Кстати, я иногда в такие моменты переключаю себя вспоминая дорогу куда-то во всех подробностях, т.е. представляю, как выхожу из дома, закрывают двери, нажимаю кнопку лифта и т.д.
Поддержку, что это отличный способ занять голову!
19.01.2018
Ответить